2 июня 2022

Советы диетолога: почему не следует «баловаться» шпротами

Об этом предупреждает диетолог Елена Соломатина: шпроты могут нанести вред здоровью.

Итак, с чем же может быть связан риск для здоровья от такого популярного продукта в нашей стране, как шпроты?

По словам диетолога, они насыщены солью, в больших количествах. Так что для организма это чревато воспалительными процессами.

И это делает шпроты запретной закуской для людей, которые страдают недугами желчного пузыря или желудка.

Соломатина добавляет, что шпроты таят в себе еще одну опасность.

Дело в том, что чаще всего содержимое шпротов подвергается копчению. А это процесс, при котором выделяется вредное канцерогенное вещество бензопирен.

Помимо этого, такие консервы обычно заправляются рапсовым маслом. В его составе – кислота, работа которой отрицательно сказывается на организме.

Специалист не советует баловать себя этим продуктом даже тем, кто абсолютно здоров. Или, по крайней мере – совсем уж злоупотреблять. Даже учитывая, что жирные продукты и копчености – уже традиционны для праздничных столов.

Изредка – можно. И даже полезно, поскольку шпроты – это все-таки кальций и омега 3 жирные кислоты. Но – не в больших количествах.

27 июня 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 28 июня 2022 года для всех знаков зодиака  

День перемен  

Овен  

Хотите вы или нет, но изменения уже произошли, а сегодня вы будете искать решение возникшей проблеме. Решение есть, хотя риск велик. Звезды советуют рискнуть.  

Телец  

У вас не останется выбора, вы поступите единственно правильным способом. Зато ничего не потеряете.  

Близнецы  

Вы еще остаетесь в плену иллюзий. Но близкие люди раскроют вам сегодня глаза на некоторые вещи.  

Рак  

День не плох. Все получается быстро, легко. Вы даже удивитесь сами, какие вы крутые.  

Лев  

Не плохой день для вас. Что-то изменится в вашей жизни уже сегодня. И это хорошие перемены, хотя на первый взгляд пугают неизвестностью.  

Дева  

Все, что ни делается — к лучшему. Вы задумаетесь сегодня, все ли делаете правильно, не рановато ли. Но звезды уверяют, Девы на правильном пути.  

Весы  

Вы сегодня будете доказывать очевидные вещи. Это утомит, расстроит. Но вечером хорошие новости позволят забыть о неприятностях.  

Скорпион  

День удачи и везения для вас. Все новое и любые начинания также весьма благоприятны и успешны.  

Стрелец  

Хорошее время для вас. Все идет по лучшему сценарию. Обстоятельства за вас.  

Козерог  

Вы на правильном пути. Вложения себя скоро оправдают. Растраты будут немного выше ожидаемых, но все окупится.  

Водолей  

Все сегодня сходится — и возможности, и желание. Беритесь смело за дело. Не бойтесь новизны, бойтесь упустить шанс.  

Рыбы  

Если поступит сегодня предложение, сразу соглашайтесь. Это отличный вариант и дважды не предложат.

26 июня 2022

6 опасных для здоровья вещей – уберите их из дома немедленно

Все то, что мы предлагаем на вынос в первую очередь, есть практически в каждом доме.

Это – напутствие к грядущей уборке. И речь не просто об освобождении пространства по фен-шую – это действительно вредные вещи.

1. Зелёный картофель

Опасны его старые клубни, которые могут прорасти во влажных условиях.

Зарегистрирован случай, когда целая семья отравилась паром от картофеля, который прогнил (2013).

Его хранили в подвале с другими зимними заготовками, где было влажно.

2. Дешёвые зарядные устройства

Многие берут неоригинальные зарядки по низкой цене, считая, что все они одинаковы. Это ошибка.

Многие из них не содержат достаточно заряда для вашего телефона – и это может просто убить его батарею.

Вывод: берите оригинальные зарядки – или, по крайней мере, зарядки известных фирм.

3. Определенные просроченные лекарства

Противосудорожные и психиатрические препараты, тетрациклин, инсулин и адреналин – от них следует избавиться сразу же, как выйдет срок годности.

Также это касается контактных линз и глазных капель.

4. Просроченные средства для макияжа и ухода за кожей

Если это, например, солнцезащитный крем, то опасность очевидна: он просто потеряет эффективность, и вы заработаете солнечный ожог.

А вот средства против акне, например, опасны тем, что по истечении срока годности в них могут начать размножаться бактерии.

5. Старые зубные щетки

Их следует менять раз в 2-3 месяца.

Чем дольше вы храните щетку, тем выше риск, что на ней будут скапливаться микробы – и это может стать причиной инфекции ротовой полости.

6. Старая обувь

Тут проблема даже не в запахе.

С годами обувь может менять форму. И, конечно, это скажется на здоровье ваших стоп / ног. Особенно если обувь – спортивная.

Это станет помехой в исправлении ошибок и достижении результатов на тренировках, а в худшем случае может вылиться и во вредную привычку или травму.

Замените обувь сразу же, как только увидите / почувствуете, что ее конструкция неравномерна (это хорошо ощущается на ровной поверхности).

Гороскоп от Ирины Богдан на 27 июня 2022 года для всех знаков зодиака  

День сложный и полон сюрпризов  

Овен  

Вы сделаете большую ошибку, если доверитесь малознакомым людям. Ошибка может стоить вам больших потерь. Но есть и хорошая новость. Интуиция вас не должна подвести.  

Телец  

День, когда придется принимать срочные меры. И вы все правильно сделаете. А главное — вовремя.  

Близнецы  

Сегодня будет немного не до романтики, поэтому можете случайно сорваться на своих близких. Поберегите нервы и включите всю свою дипломатию. В этом вы мастер.  

Рак  

День отлично подходит для разоблачения кого-то или чего-то. Вы все прекрасно чувствуете, даже, когда не знаете полностью. К вам стоит сегодня особенно прислушаться.  

Лев  

Вы сегодня можете случайно последовать не самому мудрому совету. Звезды рекомендуют поступать по собственному чутью, а не доверять дилетантам.  

Дева  

Вы сегодня полны иллюзий. И вас подведет уверенность. Но не фатально. Кто поступить несправедливо, потом перед вами будет оправдываться и искупать вину.  

Весы  

День хорош для того, чтобы еще раз проверить и перепроверить. Вы найдете ошибку и вовремя ее исправите. Даже если это ошибка в отношениях.  

Скорпион  

Вы сегодня можете поступить холодно и расчетливо. Но это не значит, что не правильно, жестоко. Каждый должен отвечать за свои поступки.  

Стрелец  

День предвещает что-то интересное для вас. Но некоторые могут оказаться не благодарными. Пусть вас это не беспокоит, потому что не отразится на вас никоем образом.  

Козерог  

Вы сегодня будете доверять и сделаете правильно. Плохого не посоветуют, но может вкрасться сомнение. Оно быстро уйдет.  

Водолей  

Для вас сегодня что-то коренным образом изменится. Это будет результат ваших прежних действий. Возможно. Вы немного ошиблись в расчетах.  

Рыбы  

Все сегодня кажется безоблачным и благоприятным — работа, отношения, здоровье. Тем не менее, прислушайтесь к своей интуиции. Что-то она хочет вам сказать.

Звездный прогноз недели с 27 июня по 3 июля  

Близнецы утратят иллюзии, Раки в выигрыше, а Скорпионам приснятся вещие сны  

Овен  

Вы понадеетесь на окружающих, а в итоге придется все делать самим. Но зато вы сделаете это лучше. Неделя не простая в целом, есть, чему огорчиться всерьез. Но и радости будут.  

Телец  

Переход от одного к другому займет время и потребует проявить волю. Все не просто, но перемен не избежать.  

Близнецы  

Время требует уже прийти к какому-то решению. Некоторое событие заставит вас быстрее решиться на перемены. Не бойтесь, все получится.  

Рак  

Хорошая неделя в целом. Вы постепенно придете к правильному решению. Ничего не будете выяснять, но зато покажете, на что способны и заставите пожалеть о чем-то.  

Лев  

Неделя не простая. Придется себя в чем-то урезать, на чем-то экономить. Вероятно, вы не сможете устоять перед соблазном. Но звезды рекомендуют попридержать средства.  

Дева  

Неделя активных действий. Начнете решать давнюю проблему. Не исключено, придется потуже затянуть пояс, но это не так важно, важнее решить проблему, пока она мала.  

Весы  

Неделя не плохая. Начнут сдаваться последние крепости. Вы убедитесь в правильности своих действий. Но также возрастут и требования к вам. Ваш совет сейчас наиболее важен.  

Скорпион  

Неделя не плохая. Даже если вы не решились на перемены, все равно ничего не потеряете. Еще не настал тот день, когда все звезды сойдутся. Не торопитесь, своего вы не упустите.  

Стрелец  

Не пожалейте средств на перемены, которые для вас очень важны. Можете упустить какой-то редкий шанс. Вам необходимо сближение, а не расставание.  

Козерог  

Вы все еще не будете готовы к принятию решения. Наверное, у вас появится какая-то альтернатива. Но не все плюсы видны, а минусы очевидны.  

Водолей  

 Неделя сложная. Этот период лучше провести максимально спокойно и попусту не рисковать. Однако, если есть риск упустить шанс, лучше рискнуть, особенно, когда речь идет о смене работы.  

Рыбы  

Дни пролетят быстро, потому что вы будете очень заняты. Нельзя ничего упустить и нельзя откладывать на потом. В любви все не гладко. Появятся сомнения.

25 июня 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 26 июня 2022 года для всех знаков зодиака  

День поиска альтернативы  

Овен  

Вряд ли вы остановитесь на предложении. Есть еще выбор, а выбирать вам, тут вы не уступите. Ваш выбор порадует вас самих и ваших близких.  

Телец  

День хорош для отдыха, особенно на природе. Только стоит помнить о мерах предостережения.  

Близнецы  

Сегодня вы проявите свои лучшие качества и не будете сдерживать себя от соблазнов. Ничего страшного не произойдет, если вы нарушите какие-то табу.  

Рак  

День прекрасен и замечательно подходит для любой активной деятельности. Можете заниматься домашними делами или отправиться в поход — то и другое принесут вам радость и удовлетворение.  

Лев  

День, который порадует своей новизной. Вы не откажетесь от предложения и примете его. Собственная инициатива также будет поддержана близкими.  

Дева  

Все складывается хорошо. Вы сделаете то, что запланировали с вечера, и никакая сила не заставит сменить этот курс. Останетесь довольны и под большим впечатлением. А еще кто-то вас очень удивит, даже шокирует.  

Весы  

Вы сегодня можете оказаться немного разочарованы. Не все происходит так, как хотелось. Обстоятельства складываются не в вашу пользу. Но это временно. В такой ситуации все же есть плюсы.  

Скорпион  

Этот день заставит вас поработать, либо напрячь нервы, чтобы добиться от кого-то действий. Вы упрямы, поэтому добьетесь.  

Стрелец  

Вы сегодня можете кого-то ненароком обидеть. Но молчать не будете и скажете все, что думаете. Потом вам будут благодарны. Но не сейчас.  

Козерог  

Вы будете сегодня заниматься проблемой близких. Но останется место и вашим приятным делам. Вторая половина дня более интересна вам лично.  

Водолей  

День, когда лучше быть вне дома, а путешествовать. Стоит прислушаться к совету или понаблюдать за реакцией. А еще лучше, не ждать, а спросить напрямую.  

Рыбы  

День очень хорош для домоседов. Вы не будете скучать. Но могут нагрянуть гости без приглашения. Вы будете им рады.