22 августа 2022

Полезные привычки, которые считаются вредными. Часть 1

Нет, речь не о курении. И не об алкоголе.

Мы поговорим о том, что считается не столько вредным, сколько неприличным и даже отвратительным – по крайней мере, на людях.

Изображение: www.vokrugsveta.ru

1) Хрустеть пальцами

Одно масштабное исследование включало в себя людей, у которых это было привычкой более 5 лет. И оно показало, что в целом это понижает риск развития артрита.

Щелкание суставами развивает их подвижность и гибкость.

2) Грызть ногти

Как ни странно, это способствует укреплению иммунитета.

Ведь под ногтями – много микробов. И если организм периодически с ними сталкивается – то со временем он вырабатывает хорошую защиту против них.

3) Залипать на видео с животными и их детенышами на работе

На самом деле это обеспечивает прилив положительных эмоций. А это повышает у работника концентрацию, и лучше отражается на производительности труда.

Более того, если это видео с детенышами животных, это может стимулировать наши родительские «импульсы заботы», что резко повышает внимание и чувство ответственности.

4) Делать пропуск между тренировками

Важное уточнение: если ваши тренировки – ежедневные.

Если вы не звезда, спортсмен / олимпиец или инструктор по фитнесу, то вам это и не нужно.

Более того, это даже принесет пользу телу, ведь у ваших мышц появится время на восстановление / рост.

5) Рыгать

Безусловно, на людях это неприлично. Но чисто физиологически, ее подавление чревато развитием болей в груди или изжоги.

Усиленную отрыжку вызывает фасоль и газировка. Если она у вас очень часто, это повод проконсультироваться с врачом.

6) Принимать пищу в постели

Место не самое удобное, конечно. Но тут главное то, что в постели вы находитесь в полном расслаблении – а это хорошо отразится на пищеварении.

7) Плеваться

Опять же, в общественных местах это грубо и неприемлемо.

Но в некоторых случаях это может принести пользу. Скажем, во время занятий спортом, когда организм вырабатывает повышенное количество слюны.

И поскольку это мешает дыханию, то от избыточной слюны всегда лучше избавиться.

Часть 2

24 марта 2024

Звездный прогноз недели с 25 по 31 марта 

Овен 

Вы будете волноваться за успех дела, и неожиданно обретете помощника. Но расходы возрастут. Вам предстоит интересное путешествие, скорее всего, не в одиночку. Постарайтесь все сделать заранее. Иначе в последний момент просто не успеете что-то важное. 

гороскоп гороскоп

Телец 

В целом неделя вполне успешная. Вы спокойны и защищены. Теперь волноваться не о чем. Но возникнет задача, которую надо решить, чтобы сохранить то, что имеете. Решение вы найдете. Не исключено, в начале недели что-то забудете. Однако, быстро исправите ситуацию. 

Читать далее
17 марта 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 марта 

Овен 

Хорошее время. Вы разберетесь со всеми возникшими недавно проблемами. В этом вам поможет здравый смысл и хорошие друзья. Во второй половине недели будете думать о переменах, и у вас появится такая возможность – изменить что-то к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе будете заранее готовиться. Кто-то не выполнит обещания или своих обязательств перед вами. В начале вы захотите решить проблему через скандал. Но вовремя придете к верному решению – добиться своего через благодарность. Чаще благодарите, меньше критикуйте и не обижайтесь. Тогда все будет намного проще. 

Читать далее
10 марта 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 марта 

Овен 

Вся неделя будет в ожидании. Что-то пойдет не так. Но к концу недели найдете сразу все и всех. А еще вас ждет невероятное известие, от которого придете в восторг и одновременно в замешательство. Ваша жизнь после этого уже не будет прежней.

гороскоп гороскоп

Телец 

Интересная неделя. Вы вложите меньше усилий, чем того требуется, но все равно не останетесь без результата. Сначала получите слишком мало, а потом слишком много. Пора бы радоваться, но не торопитесь с выводами. Есть препятствие, которое следует преодолеть, найти решение. 

Читать далее
8 марта 2024

Русская матушка

Ирина – жена священника отца Павла, мать троих детей, дипломированный врач. И хотя Международный женский день далекий от церкви праздник – отец Павел обязательно дарит матушке Ирине какой-нибудь милый подарок. Православным не возбраняется проявлять любовь и заботу в любобое время. Так что светское 8 Марта, славящее материнство и женственность, отмечают даже глубоко верующие люди.

Семья Чергинец приехала в Туапсинский район из зоны СВО, из Херсонской области, в ноябре 2022 года. Проводилась эвакуация мирного населения от украинских обстрелов. Прибыли в пункт временного размещения в Небуге, где до сих пор зарегистрированы. 

Павел и Ирина 13 лет вместе. Старшей дочке Марии 11 лет, сыну Ивану 7 лет, а младшей Анастасии 5 лет. Матушка занимается домом, детьми и помогает мужу во всем. Руководит сейчас церковным хором в храме при туапсинском роддоме. Детей, кстати, взяли в музыкальную школу. Ивана – на хоровое отделение, а Машу – на фортепиано. 

Читать далее
3 марта 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 марта 

Овен  Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам.  Телец  Вы напрасно сомневаетесь. Риск есть, но зато у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам. 

Читать далее