20 января 2023

Советы диетологов: какие специи реально помогут похудеть

Расширяем тему избавления от лишнего веса. В ее рамках мы обсуждали различные диеты, физические практики, напитки и даже десерты.

В этот раз обозначим самые рекомендуемые экспертами специи – те, которые способны запустить процесс похудения в организме.

Изображение: traveltimes.ru

По словам специалистов в области здоровья и похудения, сбрасывать лишние килограммы вполне можно лишь выбирая правильные специи – и добиваться в этом успеха.

Что же они относят к специям «правильным»? Самые эффективные в вопросе похудения специи, по их версии, всего три:

  • имбирь
  • корица
  • куркума.

Благодаря первому серьезно ускоряется метаболизм в организме, что, естественно, работает на похудение. Имбирь полезно употреблять как свежим, так и высушенным.

Помимо воздействия на обмен веществ, продукт укрепляет иммунную систему, помогает бороться с морской болезнью (если вдруг) и просто хорошо гасит чувство голода.

Что касается корицы, то лучшее ее свойство для нас – это усиление ресурсов организма для переработки сахара. Даже ничтожное ее количество (менее половины чайной ложки) хорошо этому способствует.

И в целом, благодаря этой специи любая пища будет лучше усваиваться организмом, а запас энергии – расти и накапливаться. Опять же, и то, и другое способствует сохранению фигуры в форме.

Наконец, куркума – то, что лучше всего из перечисленного сводит на нет потребность в сладком, а также уничтожает подкожный жир.

Со специями могут быть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем вносить изменения в свой рацион, а тем более при подозрении на заболевание – обсудите это с лечащим врачом.

5 декабря 2023

Подборка продуктов, от которых повышается риск инсульта

Инсульт – настоящий бич современности. Причем недуг год от года «молодеет». Один из факторов его приближения – неправильное питание. Ученые обозначили 6 продуктов, способных приблизить инсульт.

Изображение: www.thedailymeal.com

1) Фастфуд

Он не рекомендуется даже для тех, кто здоров и ведет активный образ жизни. А тем, у кого образ жизни сидячий, фастфуд и вовсе противопоказан. Это – кладезь трансжиров, из-за которых образуется «плохой» холестерин. Впоследствии он и оседает на стенках сосудов, затрудняя кровоток.

Читать далее

Советы стилистов: эти вещи безвкусны и рискуют испортить ваш образ

Женщинам, для которых понятия «мода» и «стиль» не пустой звук, эта информация может оказаться полезной. Речь идет о вещах, которые либо безнадежно устарели – либо токсичны и рискуют показаться откровенно безвкусными.

Изображение: i.etsystatic.com

1) Обтягивающие свитера, блузки, майки

В последние годы приверженцы модных веяний предпочитают вещи свободные – на полразмера или даже на размер больше.

Читать далее
4 декабря 2023

На здании туапсинского ТЮЗа установили вывеску-название театра

Вскоре здесь появится подсветка и логотип

Впервые за более чем 30-летнюю историю на фасаде туапсинского Театра юного зрителя появилась вывеска с названием.

«Как говорится, театр начинается с вешалки, а, точнее, с названия. Теперь мы не «бывший кинотеатр «Садко», не безымянное здание, а Театр, заявляющий о себе заглавными буквами! – поделилась радостной новостью директор Туапсинского ТЮЗа Светлана Позолотина. – С самого момента нашего образования в 1991 году достойная вывеска на здании появилась впервые. И с гордостью говорю: мы на этот проект заработали сами! Более того, скоро здесь появится стильная подсветка, а в 2024 году планируем еще и установку своего логотипа - как во МХАТе.

Читать далее

Выплаты в 1 миллион рублей на ипотеку для работников соцсферы на Кубани сохранят в 2024 году

Мера поддержки будет действовать до тех пор, пока будет востребована

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Об этом на своей “Прямой линии”, которая прошла сегодня, рассказал губернатор Вениамин Кондратьев. Он отметил, что подобной выплаты нет ни в каком другом регионе. Получить миллион на первоначальный взнос по ипотеке на Кубани могут учителя, врачи и соцработники. 

Поддержка востребована, и ее сохранят на следующий год.

Читать далее

В Туапсе на пешеходном переходе сбили 19-летнюю девушку

С травмами ее доставили в городскую больницу

«18-летний туапсинец за рулем автомобиля «ВАЗ», двигался на объездной дороге в Туапсе и не предоставил преимущество пешеходу на нерегулируемом пешеходном переходе, – рассказала инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району Валентина Литвинова. – В результате нарушения правил ПДД 19-летняя девушка, местная жительница, пострадала. Ее доставили в городскую больницу».

Читать далее