20 января 2023

Советы диетологов: какие специи реально помогут похудеть

Расширяем тему избавления от лишнего веса. В ее рамках мы обсуждали различные диеты, физические практики, напитки и даже десерты.

В этот раз обозначим самые рекомендуемые экспертами специи – те, которые способны запустить процесс похудения в организме.

Изображение: traveltimes.ru

По словам специалистов в области здоровья и похудения, сбрасывать лишние килограммы вполне можно лишь выбирая правильные специи – и добиваться в этом успеха.

Что же они относят к специям «правильным»? Самые эффективные в вопросе похудения специи, по их версии, всего три:

  • имбирь
  • корица
  • куркума.

Благодаря первому серьезно ускоряется метаболизм в организме, что, естественно, работает на похудение. Имбирь полезно употреблять как свежим, так и высушенным.

Помимо воздействия на обмен веществ, продукт укрепляет иммунную систему, помогает бороться с морской болезнью (если вдруг) и просто хорошо гасит чувство голода.

Что касается корицы, то лучшее ее свойство для нас – это усиление ресурсов организма для переработки сахара. Даже ничтожное ее количество (менее половины чайной ложки) хорошо этому способствует.

И в целом, благодаря этой специи любая пища будет лучше усваиваться организмом, а запас энергии – расти и накапливаться. Опять же, и то, и другое способствует сохранению фигуры в форме.

Наконец, куркума – то, что лучше всего из перечисленного сводит на нет потребность в сладком, а также уничтожает подкожный жир.

Со специями могут быть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем вносить изменения в свой рацион, а тем более при подозрении на заболевание – обсудите это с лечащим врачом.

1 февраля 2023

Филиал наркодиспансера в Туапсе стал лауреатом Всероссийского конкурса Минздрава РФ

7006 человек участвовали в профилактических мероприятиях, проведенных туапсинскими наркологами-психологами в 2022 году.

Филиал наградили грамотой за "Просвещение населения о психическом здоровье».

Так, с 2020 по 2022 год в 7 раз увеличилось количество граждан, взятых впервые под наблюдение специалистов.

Читать далее

Двухтысячелетний античный могильник изучают археологи в станице Анапской

Предметы, найденные в погребении, указывают на то, что на этой территории проживало население со значительным достатком

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как отметил вице-губернатор Кубани Роман Лузинов несмотря, что раскопки начались относительно недавно, первые находки уже впечатляют. Археологи обнаружили различные украшения из полудрагоценных камней, керамическую посуду, стеклянные сосуды, что является предметом роскоши для того времени, а также предметы одежды, вооружения и конской упряжи.

Все найденные предметы передадут в государственный музейный фонд России, сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.

Читать далее

Как привлечь салон красоты к ответственности за погубленную прическу

К сожалению, подобные случаи часто имеют место. И юристы делятся советами, с чего пострадавшему следует начинать.

Изображение: pravoved-plus.msk.ru

Если окраска волос или стрижка не соответствует вашим ожиданиям и озвученным пожеланиям – в первую очередь необходимо четко сформулировать свои претензии. И после этого возможны два варианта развития событий.

Читать далее

Жительница Туапсе перевела 389 тысяч рублей жулику, назвавшемуся работником Газпрома

Сотрудники туапсинской полиции предупреждают: мошенники становятся все более изощренными.

«С заявлением в полицию обратилась 44-летняя жительница Джубги, которая лишилась из-за мошеннической схемы большой суммы денег, - рассказал пресс-секретарь ОМВД по Туапсинскому району Алексей Кузьмин.

- Ей позвонил мужчина с незнакомого номера и преставился сотрудником «Газпрома». Предложил сделать инвестиции, доходы от которых вырастут в два раза. Женщине предложили зарегистрироваться на сайте Газпрома и параллельно оформить кредит в Сбербанке на сумму 389 тысяч рублей.

Читать далее

Самые живучие мифы об увеличении груди – и что на самом деле этому поможет

Группа научных работников из Нидерландов развеяла 3 наиболее распространенных заблуждения о женской груди. И – поделились советом, как увеличивать ее без всяких операций.

Изображение: basder.ru

1) Спорт и физическая активность способствуют упругости груди

Читать далее