28 сентября 2015

Орлята под флагом доброй воли!

Во Всероссийском детском центре «Орлёнок» прошла смена «Добровольцы XXI века». Эта программа объединила 100 подростков-волонтёров из Свердловской, Курганской, Тюменской, Ростовской, Калужской и Орловской области; Республики Хакасия и Башкирия, Иркутской и Кемеровской области. Организатором форума выступает благотворительный фонд «Под флагом добра!». «Слёт юных добровольцев в «Орлёнке» – это замечательная школа добра и милосердия, в которой своими […]

Флаг добра - копия

Во Всероссийском детском центре «Орлёнок» прошла смена «Добровольцы XXI века».

Эта программа объединила 100 подростков-волонтёров из Свердловской, Курганской, Тюменской, Ростовской, Калужской и Орловской области; Республики Хакасия и Башкирия, Иркутской и Кемеровской области.

Организатором форума выступает благотворительный фонд «Под флагом добра!».

«Слёт юных добровольцев в «Орлёнке» – это замечательная школа добра и милосердия, в которой своими знаниями и жизненным опытом с ребятами делятся не только педагоги, врачи и психологи, но и известные артисты и спортсмены. Поддерживая и развивая добровольчество, мы расширяем помощь детям в детских домах, домах ребёнка, школах-интернатах. Обучая волонтёров, повышая их образовательный и культурный уровень, мы улучшаем качество их работы. Мероприятия, проводимые волонтёрами для детей, попавших в трудную жизненную ситуацию, становятся более эффективными и разнообразными», – прокомментировала Председатель правления Благотворительного фонда «Под флагом Добра!», руководитель Центра волонтерского движения «Под флагом Доброй Воли!» Наталья Давыдова.

Орлята посетили мастер-классы и практикумы «Методика организации и проведения благотворительных акций и массовых мероприятий», освоили комплекс упражнений «гимнастики Плетнёва» (занятия, направленные на оздоровление всего организма путём упражнений, самомассажа, дыхания.), а также занимаются мандалотерапией, знакомятся с техникой рисования зентагл и психологическим театром.

Гребенщиков - копия

В преподавательский состав специалистов проекта вошли Наталья Давыдова, Председатель правления НОБФ «Под флагом добра», член общественных организаций по защите прав пациентов при Министерстве здравоохранения РФ, Светлана Короткова, организатор массовых мероприятий с участием волонтёров, Ярослав Артюхин, сотрудник лаборатории «Бизнес тренинг», отделение психологии МИГСУ РАНХИГС при Президенте РФ, Александр Лопатин, инструктор по «гимнастике Плетнёва», Наталья Ильинова, Нейля Канеева, Анастасия Мокина, Ирина Спиридонова – преподаватели Государственного специализированного казённого учреждения Астраханской области «Областного специализированного социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних девочек «Улитка», Михаил Гребенщиков, российский певец, финалист проекта «Фабрика звёзд» (с программой «Хит за день»), Александр Шевченко, певец, композитор и продюсер.

Под руководством специалистов орлята разработают собственный волонтёрский проект или акцию, который они реализуют в своём регионе или на базе «Орлёнка». По итогам обучения волонтёры получают сертификат участника проекта. 

7 июня 2023

МЧС: в 4 районах Краснодарского края поднимутся реки

Подтопления могут произойти в течение суток, затем ситуация нормализуется.

Сегодня, 7 июня, до опасного уровня вода может подняться в Лабинском, Мостовском, Отрадненском и Курганинском районах.

Мы сообщали вчера, что Паводковая ситуация в восточной части Кубани остаётся напряжённой. Особенно пострадали Мостовской и Лабинский районы.

Читать далее

Уже с середины июня вода на курортах Краснодарского края прогреется до 22 градусов

Хотя на пляжах и теперь много купающихся, оптимальной температуры морской воды осталось ждать совсем недолго.

Наиболее быстро вода прогревается возле берегов Туапсе, Сочи и в Крыму (Ялта). Здесь её температура уже достигла +20 градусов.

Сильно отстаёт Анапа: +16. В Геленджике купаться теплее: +18.

Читать далее

Напитки, которые лучше всего справляются с жаждой

Вот и пришло лето. А с наступлением жарких дней становится актуальной и дилемма вокруг напитков для утоления жажды. Эксперты предложили 4 наиболее ходовые из таковых: они полезны для здоровья и справятся с этим максимально эффективно.

Изображение: cdn.vg.hu

Лучший напиток из всех, по уверениям специалистов – самая обыкновенная питьевая вода. Вот как это ни банально. Однако даже ее нужно употреблять правильно, чтобы утолить жажду.

Температура у воды должна быть комнатная. Пить ее следует небольшими глотками, не спеша – не залпом. Для правильного поддержания баланса воды в теле, питьевую воду употребляют из расчета 30 мл на килограмм массы тела – только летом к этой цифре необходимо прибавить еще 10%.

Читать далее

Кожа рук: как хранить ее красоту и не допускать старение?

Неприглядные возрастные изменения сильно проступают и бросаются в глаза именно по коже рук. Чисто физиологически это может не представлять угрозы, но вот с эстетической точки зрения это портит впечатление. Дерматологи рассказали о том, какие вещи можно исправить самому – а что легче не допускать, чем потом исправлять.

Изображение: de-san.ru

Пигментные возрастные пятна – следствие того, что человек много времени проводил под агрессивным ультрафиолетовым излучением. В летний солнцепек нельзя забывать о солнцезащитных средствах, если собираешься на улицу; а против уже появившихся пигментных пятен используйте средства для пигментации.

Если на коже рук образуются морщины – но в большинстве случае это говорит о нехватке коллагена. Крема с ретиноидами могут оказаться весьма эффективными в решении проблемы. Они понижают интенсивность пигментных пятен, благотворно действуют на текстуру кожи, но главное – стимулируют биосинтез коллагена.

Читать далее
6 июня 2023

Врач-диетолог назвала кофе одним из самых опасных продуктов для нервной системы

По мнению специалиста, в месяц можно употреблять не более 2-3 чашек напитка

Фото: mykaleidoscope.ru

Врач-диетолог Анжелика Дюваль включила кофе в список самых опасных продуктов для организма. По ее мнению, кофе и напитки с кофеином являются стимулятором нервной системы, а значит, заставляют потреблять больше минеральных веществ, тем самым изнашивая.

Любителям кофе со временем становится все труднее контролировать свое давление. Все дело в веществах, которые содержатся в напитке – теобромине и кофеине. Одно из них сужает сосуды, второе – расширяет.

Читать далее