Какие вещи, которыми мы привыкли пользоваться ежедневно, могут стать серьезной угрозой нашему здоровью
Оказывается, многие привычные вещи, которые мы делаем практически ежедневно, несут в себе достаточно большую опасность для организма. Кто бы мог подумать, что мытье в душе или чистка зубов может привести к проблемам со здоровьем? А на самом деле очень даже могут!
Если вы любитель мыться каждый день под горячим душем с использованием моющих средств, то знайте, что ваш иммунитет под угрозой. Все дело в том, что ежедневное принятие водных процедур с мочалкой и гелем снижает защитный барьер кожи – она становится сухой, на ней появляются микротрещины, через которые может попасть инфекция. Это не значит, что мыться не нужно. Принимать душ можно каждый день, но только без фанатизма: теплая или прохладная вода и никаких моющих средств. А тщательно купаться достаточно один-два раза в неделю, говорят дерматологи.
Отбеливающая зубная паста вместо красивой улыбки может сделать вас постоянным пациентом стоматолога. Привычка чистить зубы пастой с отбеливающими компонентами ведет к истиранию зубной эмали. А еще подобные пасты повышают чувствительность зубов.
Сколько времени в день вы проводите сидя? Скорее всего, часов 8-9 – у многих из нас работа в офисе. Так вот, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний из-за сидячего образа жизни, возьмите в привычку каждый час вставать и ходить по офису в течение пяти минут. Это поможет восстановить циркуляцию крови и устранит ее застои в органах малого таза и ногах, даст сердцу прокачать кровь по сосудам.
Антибактериальное мыло. Уже давно врачи-иммунологи бьют тревогу и призывают вообще не пользоваться средствами с антибактериальными компонентами. Обычное мыло справляется с бактериями ничуть не хуже, а вот триклозан или триклокарбан – стандартные ингредиенты антибактериальных средств – способны разрушать эндокринную систему.
Не стоит увлекаться и глубокой чисткой ушей. Ватные палочки придуманы для того, чтобы убрать загрязнения с той части, которую можно очистить, поместив подушку указательного пальца в отверстие канала. Если вы привыкли глубоко засовывать ватную палочку в ухо, то мы вас разочаруем: во-первых, у вас возникает риск повредить барабанную перепонку, а во-вторых, вы не вычищаете серу, а скорее наоборот – создаете ушную пробку.
Столь модные нынче увлажнители воздуха могут стать рассадником бактерий и пылевых клещей. Чтобы этого не произошло, необходимо каждые три дня чистить увлажнитель, тщательно протирая все уголки, и не давать ему работать без остановки – много влаги не всегда хорошо.
А задумывались ли вы, сколько пылевых клещей в мягких игрушках? Именно они являются основными причинами бытовой аллергии. Не забывайте не только тщательно стирать и сушить плюшевых любимцев, но и устраивать им профилактику в морозильной камере – ночь холода поможет убить поселившихся в них паразитов