18 февраля 2021

5 привычек, которые “убивают” зрение

Пока со зрением все в норме, многие из нас не задумываются, совершая пять распространенных «ударов» по своим глазам. В итоге это приводит к быстрому ухудшению зрения

Фото: pvsm.ru

Постоянно в мониторе

Заместитель главного врача Воронежской областной клинической офтальмологической больницы Элина Масленникова рассказала, что до 60% населения в мире страдает от синдрома «сухого глаза». Причин много. Одна из распространенных – длительная непрерывная работа за монитором персонального компьютера. Для тех, кто работает за компьютером совет – делать перерыв на 10-15 минут каждые 40 минут, использовать увлажнитель воздуха.

Родители детей тоже вносят свою нехорошую лепту. Как только ребёнок научился сидеть, суют ему в руки телефоны, планшеты. Конечно, это позволяет занять малыша. Но несоответствие развивающегося детского глаза той нагрузке, которую папы и мамы ему предлагают, может привести к близорукости.

Если вы пользуетесь контактными линзами обязательно меняйте их по истечению указанного на упаковке срока ношения

Носить линзы дольше срока

Линзы надо носить ровно столько, сколько указан срок ношения. На поверхности линзы со временем растет число микроорганизмов, которые приводят к болезням глаза. Никакие чистящие средства тут не помогут.

Особенно актуально в летнее время и в период купания в водоемах. Если купались с однодневными линзами в реке, в море, надо эти линзы сразу после купания снять и больше не использовать.

Тереть глаза

Привычка тереть глаза возникает из-за сухости роговицы, либо из-за внутренних болезней. Врач-офтальмолог Татьяна Шилова рассказала, что подобная привычка приводит к тому, что в глаз попадают болезнетворные организмы. А следом снижается острота зрения. Частый зуд век  – повод обратится к врачам и провести обследование.

Привычка тереть глаза – одна из причин попадания на роговицу болезнетворных бактерий Фото: mosgormed.ru

Не смывать на ночь косметику с век и ресниц

Ряд ученых считают, что за одну ночь с макияжем кожа стареет на три месяца. Другое опасное последствие – попадание косметики в глаза во время сна. Она также начнет раздражать кожу глаз.  Можно занести инфекцию и даже повредить роговицу. Утром глаза будут покрасневшими, а веки отекшими. Если регулярно не смывать косметику, какой бы дорогой и качественной она ни была, из-за постоянного инфицирования наступит снижение зрения.

Читать лежа

Врач-офтальмолог Владимир Крачин рассказал, что читать лежа вредно, угол зрения меняется, становится нефизиологичным. Особенно вредно читать на боку – зрительная система не справляется. Плохо для зрения читать ночью, если вокруг темно, а свет только падает на книгу. Глаза больше напрягаются.

Что проверить при ухудшения зрения?

Обязательно надо проверить уровень глюкозы. Диабет – самая распространенная причина потери зрения. Артериальное давление также влияет на остроту зрения – высокое давление разрушает сосуды глазной сетчатки.

Причиной ухудшения зрения может быть опухоль головного мозга. В этом случае нарастает внутричерепное давление, зрительные нервы сдавливаются. Необходимо сделать МРТ головного мозга.

24 марта 2024

Звездный прогноз недели с 25 по 31 марта 

Овен 

Вы будете волноваться за успех дела, и неожиданно обретете помощника. Но расходы возрастут. Вам предстоит интересное путешествие, скорее всего, не в одиночку. Постарайтесь все сделать заранее. Иначе в последний момент просто не успеете что-то важное. 

гороскоп гороскоп

Телец 

В целом неделя вполне успешная. Вы спокойны и защищены. Теперь волноваться не о чем. Но возникнет задача, которую надо решить, чтобы сохранить то, что имеете. Решение вы найдете. Не исключено, в начале недели что-то забудете. Однако, быстро исправите ситуацию. 

Читать далее
17 марта 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 марта 

Овен 

Хорошее время. Вы разберетесь со всеми возникшими недавно проблемами. В этом вам поможет здравый смысл и хорошие друзья. Во второй половине недели будете думать о переменах, и у вас появится такая возможность – изменить что-то к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе будете заранее готовиться. Кто-то не выполнит обещания или своих обязательств перед вами. В начале вы захотите решить проблему через скандал. Но вовремя придете к верному решению – добиться своего через благодарность. Чаще благодарите, меньше критикуйте и не обижайтесь. Тогда все будет намного проще. 

Читать далее
10 марта 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 марта 

Овен 

Вся неделя будет в ожидании. Что-то пойдет не так. Но к концу недели найдете сразу все и всех. А еще вас ждет невероятное известие, от которого придете в восторг и одновременно в замешательство. Ваша жизнь после этого уже не будет прежней.

гороскоп гороскоп

Телец 

Интересная неделя. Вы вложите меньше усилий, чем того требуется, но все равно не останетесь без результата. Сначала получите слишком мало, а потом слишком много. Пора бы радоваться, но не торопитесь с выводами. Есть препятствие, которое следует преодолеть, найти решение. 

Читать далее
8 марта 2024

Русская матушка

Ирина – жена священника отца Павла, мать троих детей, дипломированный врач. И хотя Международный женский день далекий от церкви праздник – отец Павел обязательно дарит матушке Ирине какой-нибудь милый подарок. Православным не возбраняется проявлять любовь и заботу в любобое время. Так что светское 8 Марта, славящее материнство и женственность, отмечают даже глубоко верующие люди.

Семья Чергинец приехала в Туапсинский район из зоны СВО, из Херсонской области, в ноябре 2022 года. Проводилась эвакуация мирного населения от украинских обстрелов. Прибыли в пункт временного размещения в Небуге, где до сих пор зарегистрированы. 

Павел и Ирина 13 лет вместе. Старшей дочке Марии 11 лет, сыну Ивану 7 лет, а младшей Анастасии 5 лет. Матушка занимается домом, детьми и помогает мужу во всем. Руководит сейчас церковным хором в храме при туапсинском роддоме. Детей, кстати, взяли в музыкальную школу. Ивана – на хоровое отделение, а Машу – на фортепиано. 

Читать далее
3 марта 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 марта 

Овен  Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам.  Телец  Вы напрасно сомневаетесь. Риск есть, но зато у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам. 

Читать далее