8 апреля 2021

Как избавиться от мешков под глазами

13 естественных способов побороть отечность под глазами, от устранения некоторых вредных привычек до домашних средств

Фото: ocdn.eu

С возрастом у многих возникает отечность под глазами. 

Причин для этого много, но обычно кожные ткани вокруг глаз и век ослабевают и провисают. В результате – под глазами накапливается жидкость, что и вызывает «мешки».

Как же от них избавиться?

Для этого стоит принять определенные меры в плане образа жизни и рациона.

1. Внимательность к аллергическим реакциям

Аллергия – одна из первых причин отечности под глазами.

Вы должны хорошо знать, когда вспыхивает ваша аллергия. Пробуйте эфирные масла, чтобы лечить ее и предотвращать вспышки. Всегда имейте флакон под рукой.

2. Не наседайте на соль

Натрий может вызывать задержку жидкости и отечность под глазами. Избегайте высокосоленых продуктов. Выбирайте свежие овощи, в частности сельдерей – это поможет уменьшить тягу к соли.

3. Физические тренировки

Упражнения – естественный способ снизить признаки старения и придать коже свежести.

Не будем забывать и про йогу. Перевернутые позы – стойка на плечах и наклоны назад – стимулируют отток крови к лицу, что отводит лишнюю жидкость и помогает снять отек.

4. Придерживаться правильной позы для сна

Не спите лицом вниз. Засыпая на спине, вы не дадите жидкости скапливаться вокруг глаз. Добавьте для удобства еще одну подушку. Но только чтоб это было вам удобно и не мешало скорейшему засыпанию.

5. Попробуйте нети-пот

Нети-пот – это чайник, который применяется для промывания носоглотки соляным раствором.

Он поможет избавиться от лишней влаги из носовых пазух, которая могла скопиться от сезонной аллергии, простуды или инфекций.

Просто налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь через другую. 

Фото: photos.demandstudios.com
6. Удалите макияж перед сном

Несмытый макияж может вызвать раздражение глаз, вызвать слезотечение и отек. Обязательно аккуратно удаляйте его с глаз, прежде чем ложиться спать.

7. Ограничьте или исключите употребление алкоголя

Алкоголь обезвоживает тело и кожу. Нежная область вокруг глаз становится запавшей и потемневшей. 

Лучше почаще пейте воду. Почувствуете себя свежее. И кожа вокруг глаз будет более увлажнена.

8. Бросайте курить

Курение сушит и ослабляет кожу лица. Химические вещества в сигаретах токсичны и могут вызывать раздражение вокруг глаз.

Обычно от этого появляются темные круги. Не говоря уже о том, что кожа в целом становится морщинистой, обвисшей.

9. Попробуйте холодный компресс… и огурцы

Это не только помогает предотвратить опухание глаз, но и очень тонизирует.

Прикладывайте к коже у глаз ломтики огурцов, охлажденную ложечку или даже чайный пакетик, с каплей эфирного масла лаванды.

10. Остерегайтесь солнечного света

Слишком много агрессивного солнца приводит к обезвоживанию, обвисанию и появлению морщин на коже вокруг глаз.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом на минеральной основе, очками (с защитой от ультрафиолета), и всегда носите шляпу.

11. Не забывайте и про консилер

Консилер – это косметическое средство, которое скрывает мелкие недостатки на лице, пигментные пятна, круги под глазами и т.п.

Всегда имейте его под рукой. Наносите его, слегка похлопывая по коже вокруг глаз. Не втирайте – это может вызвать дополнительное раздражение. Кроме того, не используйте его слишком много – добьетесь обратного эффекта.

12. Используйте полностью натуральный крем для глаз

Отдавайте предпочтение тем, которые содержат масло шиповника, эфирные масла лаванды и лимона, а также алоэ вера – он поможет снизить воспаление и восстановить кожу.

13. Включите в свой рацион больше коллагена

Повышение уровня коллагена может помочь вашей коже выглядеть более упругой, повысить гладкость и помочь клеткам кожи нормально обновляться.

Чтобы увеличить потребление коллагена, готовьте бульоны из куриных костей; используйте добавки с коллагеном, например, коллагеновый протеин в порошке, и др.

Продукты, богатые коллагеном. Фото: Davlenie.guru.

3 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 ноября 

Овен 

Благоприятный период. Вы будете получать подарки и другие знаки внимания к себе. И ответите такой же добротой. Некоторые люди в вашем окружении не искренни, но это вы сразу поймете и отнесетесь настороженно. Вас не провести.

гороскоп гороскоп

Телец 

Не плохой период. Вы сначала будете нервничать на пустом месте, находить причины недовольства во всем. Но скоро ваш «гнев сменится на милость», поскольку вы увидите, какие хорошие люди вокруг вас. В эти дни вы получите то, что так давно хотелось. 

Читать далее
27 октября 2024

Звездный прогноз недели с 28 октября по 3 ноября 

Овен 

Неделя немного скучная и длинная. Вам покажется, что время идет впустую, а вы ничего не сделали. Но на самом деле произойдет нечто важное. Казалось бы, банальная ситуация, а от ее решения зависит ваше благополучие на ближайшие семь  лет, а может, и более.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неплохой период. Вы легко сходитесь с людьми и находите ответы на все вопросы. Но продуктивной неделю назвать нельзя. Зато вы продвинетесь в умении налаживать отношения, мириться, находить компромиссы. Вас будут все больше уважать. 

Читать далее
20 октября 2024

Звездный прогноз недели с 21 по 27 октября 

Овен 

Хороший период. Вы разберетесь сразу с несколькими старыми проблемами, а заодно с кем-то очень сильно подружитесь. Вас будут везде встречать с радостью. А кто-то даже влюбится в вас. Не принимайте близко к сердцу чужую проблему. Окажется, что все выдумали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Вы будете искать ответы на вопросы. Вам придется в чем-то подтянуть свои знания, чтобы вас не обманули. Есть риск, что вашими руками и вашими деньгами кто-то хочет решить свои задачи. А вас потом ждут еще и неприятности. Поэтому стоит заранее все узнать, прежде чем соглашаться. 

Читать далее
13 октября 2024

Звездный прогноз недели с 14 по 20 октября

Овен

Все остается по-прежнему. Однако, на пороге большие изменения. Вы не знаете наверняка, но догадываетесь, что происходит. Решения принимаются без вас. А у вас просто будет выбор: согласиться или отказаться. На этой неделе выбор делать еще не придется, но сложится ситуация, которая натолкнет вас на определенные мысли.

гороскоп гороскоп

Телец

Дни пролетят быстро. Будете волноваться и хлопотать. В итоге все быстро наладится, нервничать уже не будете. Но не забывайте тех, кто первым протянул руку помощи или поделился советом. Благодарность – путь к успеху.

Читать далее
6 октября 2024

Звездный прогноз недели с 7 по 13 октября 

Овен 

Вы будете всю неделю хлопотать за кого-то. Придется понервничать, обратиться к влиятельным людям. Вы справитесь на половину. До конца недели сохранится нервная и непонятная ситуация. И все же, закончится все благополучно. В выходные дни будет повод собраться вместе и отметить.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя напряженная. Что-то пойдет не так, как вы планировали. У вас могут возникнуть сомнения, но звезды призывают вас не метаться, а держаться взятого курса. По ситуации вы поймете, кому верить, кому нет. И стоит ли вообще ждать. Интуиция и логика вас не подведут. 

Читать далее