11 августа 2021

Идеальные соусы для летнего ужина: Кесо Бланко

Простые рецепты для здорового летнего перекуса.

Фото: sweetpeaskitchen.files.wordpress.com

Вообще Кесо Бланко – это латиноамериканский белый сыр.

Мягкий сыр из коровьего или смеси коровьего и козьего молока, со сливочным вкусом и ломкой текстурой.

Но на основе сыра Кесо Бланко готовят также и соус со специями, который затем подают к печеному или отварному картофелю.

Ингредиенты

  • 500-700г белого американского сыра (или Queso Blanco Velveeta)
  • 250г нарезанного зеленого чили 
  • 1 стакан цельного молока
  • 1/4 стакана нарезанного маринованного перца халапеньо
  • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1/2 чайной ложки молотого тмина

Дополнительные возможные начинки:

  • Приготовленный чоризо
  • Кукуруза
  • Черные бобы
  • Свежая нарезанная кинза

Способ приготовления

1) Поставьте большой сотейник на средний огонь. Добавьте сливочное масло, нарезанный кубиками лук и молотый тмин. 

Перемешайте и нагревайте 3-4 минуты, пока лук не станет мягким.

2) Нарежьте сыр мелкими кубиками. Затем нарежьте халапеньо небольшими кусочками.

3) Когда лук станет мягким, добавьте сыр, зеленый перец чили, молоко и перец халапеньо. Перемешивайте, пока сыр не растает, а смесь не загустеет.

4) Выключайте огонь, как только доведете до нужной вам консистенции. По мере остывания соус будет густеть. 

Примечания

Соус не содержит глютена.

Вы можете поместить соус в мультиварку и активировать режим сохранения тепла – так он продержится около 8 часов.

Однако если будет именно нагрев (слабый или сильный) – то соус в конце концов покроется корочкой.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления

26 мая 2023

Почему трясет Туапсе и какова вероятность цунами, рассказал ведущий научный сотрудник института океанологии РАН

Слишком частые и довольно ощутимые в последнее время подземные толчки в районе Туапсе стали поводом тревог и темой обсуждений не только у местных жителей. Мы же попросили прокомментировать ситуацию ведущего научного сотрудника Южного отделения ФГБУН «Институт океанологии имени П. П. Ширшова Российской академии наук» (Геленджик) Игоря Подымова.

Кандидат технических наук Игорь Подымов темой землетрясений занимается давно. Он озвучил свое видение сейсмических явлений в не только в районе Туапсе, но в мире.

"К сожалению, прошлой ночью, около 22 часов, произошло ещё одно землетрясение магнитудой 4,6 в 10 км от Туапсе. В море, по направлению к Геленджику. От Геленджика расстояние было 86 км. За 30 часов до землетрясения был всплеск радона. А спутниковые карты показали облако всплеска. Направление было от центра Черного моря в сторону Туапсе.

Читать далее
21 мая 2023

Звездный прогноз недели с 22 по 28 мая 

Овен будет в ярости, Лев спрячется, а Стрельцы пойдут на компромисс 

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя будет эмоционально не стабильная. Несправедливость в вашем понимании будет зашкаливать. От этого вы устроите кому-то взбучку. 

Читать далее

Наличие крови в кале, а также боли в животе и частые запоры — повод обратиться к врачу, чтобы исключить рак толстой кишки

Об этом рассказала врач-онколог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Суна Исакова.

Ранее ученые из США обнаружили, что боль в животе, ректальное кровотечение, диарея и железодефицитная анемия указывают на повышенный риск рака толстой кишки у лиц моложе 50 лет.

«С прогрессированием заболевания те симптомы, что были у пациента, обычно усиливаются (боль сильнее, дольше, регулярнее, объем крови может быть больше), с увеличением размера опухоли дефекация затрудняется (запор), может наблюдаться увеличение живота в размере, при осмотре иногда можно пропальпировать образование в полости живота», — рассказала Исакова.

Читать далее

Врач-терапевт Ирина Андреева заявила, что белые пятна на ногтях не являются опасными и не являются признаком плохого питания или дефицита кальция

Она объяснила, что на самом деле это просто маленькие воздушные карманы и их не следует беспокоиться.

Кроме того, Ирина Андреева опровергла миф о том, что необходимо всмаркивать сопли вместо того, чтобы их высмаркивать. Она объяснила, что сопли следует высмаркивать, так как это помогает очистить нос и избавиться от слизи. Однако врач не советует делать это слишком сильно и часто, так как это может создать опасное давление в голове.

Читать далее
20 мая 2023

Часы могут усугубить бессонницу

Ученые из США провели исследование, в котором установили, что мониторинг времени на часах при попытке заснуть может усугубить проблемы с сном. В исследовании участвовало пять тысяч человек, которые обращались к врачам из-за нарушений сна

"Люди начинают беспокоиться, что не высыпаются, затем они начинают считать, сколько им понадобится времени, чтобы снова заснуть, и когда им нужно встать. Это не облегчает засыпание. Чем больше стресса испытывает человек, тем труднее ему заснуть", - пояснил ведущий автор исследования Спенсер Доусон.

Ученый рекомендует снимать на ночь фитнес-трекеры и другие гаджеты с часами, а также убирать телефоны подальше, чтобы не следить за временем. Такой подход может облегчить симптомы бессонницы, от которой страдает от 4 до 22% взрослых людей по всему миру.

Читать далее