11 августа 2021

7 простых способов улучшить качество воздуха в помещении

Загрязнение воздуха в помещений не менее опасно, чем выхлопные газы автомобилей, дым от пожара или заводов.

Следуйте этим простым советам – и вы сведете на нет риск «заработать» острые и хронически неблагоприятные последствия для здоровья

Фото: i.insider.com

1. Устраните отдельные источники загрязнения воздуха

Это могут быть моющие средства, краски и гипсокартон, которые выделяют химические вещества.

2. Улучшите вентиляцию

Для улучшения качества воздуха в помещении достаточно открыть окна и создать сквозняк. 

Другой вариант – установить вентиляторы в ванных комнатах и ​​кухнях или кондиционер с открытой вентиляцией.

3. Следите за фильтром кондиционера

Большинство кондиционеров оснащены встроенными воздушными фильтрами, которые помогают улавливать пыль и плесень. 

Но со временем они могут засориться и перестать работать. И помимо загрязнения воздуха, это может привести к поломке кондиционера. 

Поэтому регулярно чистите / меняйте фильтр кондиционера. Хотя бы каждые несколько месяцев.

Это относится и к другой бытовой технике: пылесосам, стиральным машинам, кухонным вентиляционным отверстиям и т.п.

4. Чистите и обслуживайте воздуховоды

Воздуховоды внутри дома распределяют холодный и горячий воздух. 

Если они не установлены должным образом или не обслуживаются регулярно, это может привести к распространению загрязняющих веществ внутри дома. 

Пыль начнет скапливаться на воздуховодах и мебели.

5. Чистите ковры

Ковровые покрытия являются накопителями летучих органических соединений. Поэтому не забывайте их регулярно чистить. 

6. Выращивайте комнатные растения

Растения – это естественные воздушные фильтры. Разместите несколько горшков в тесных комнатах или комнатах без окон. 

Ранее мы уже рассматривали 5 лучших растений для дома и офиса.

7. Поддерживайте нормальный уровень влажности

Чрезмерная влажность способствует росту плесени и грибка. 

В зависимости от того, где вы живете, вам может потребоваться даже влагопоглотитель / воздухоосушитель.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления

24 марта 2024

Звездный прогноз недели с 25 по 31 марта 

Овен 

Вы будете волноваться за успех дела, и неожиданно обретете помощника. Но расходы возрастут. Вам предстоит интересное путешествие, скорее всего, не в одиночку. Постарайтесь все сделать заранее. Иначе в последний момент просто не успеете что-то важное. 

гороскоп гороскоп

Телец 

В целом неделя вполне успешная. Вы спокойны и защищены. Теперь волноваться не о чем. Но возникнет задача, которую надо решить, чтобы сохранить то, что имеете. Решение вы найдете. Не исключено, в начале недели что-то забудете. Однако, быстро исправите ситуацию. 

Читать далее
17 марта 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 марта 

Овен 

Хорошее время. Вы разберетесь со всеми возникшими недавно проблемами. В этом вам поможет здравый смысл и хорошие друзья. Во второй половине недели будете думать о переменах, и у вас появится такая возможность – изменить что-то к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе будете заранее готовиться. Кто-то не выполнит обещания или своих обязательств перед вами. В начале вы захотите решить проблему через скандал. Но вовремя придете к верному решению – добиться своего через благодарность. Чаще благодарите, меньше критикуйте и не обижайтесь. Тогда все будет намного проще. 

Читать далее
10 марта 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 марта 

Овен 

Вся неделя будет в ожидании. Что-то пойдет не так. Но к концу недели найдете сразу все и всех. А еще вас ждет невероятное известие, от которого придете в восторг и одновременно в замешательство. Ваша жизнь после этого уже не будет прежней.

гороскоп гороскоп

Телец 

Интересная неделя. Вы вложите меньше усилий, чем того требуется, но все равно не останетесь без результата. Сначала получите слишком мало, а потом слишком много. Пора бы радоваться, но не торопитесь с выводами. Есть препятствие, которое следует преодолеть, найти решение. 

Читать далее
8 марта 2024

Русская матушка

Ирина – жена священника отца Павла, мать троих детей, дипломированный врач. И хотя Международный женский день далекий от церкви праздник – отец Павел обязательно дарит матушке Ирине какой-нибудь милый подарок. Православным не возбраняется проявлять любовь и заботу в любобое время. Так что светское 8 Марта, славящее материнство и женственность, отмечают даже глубоко верующие люди.

Семья Чергинец приехала в Туапсинский район из зоны СВО, из Херсонской области, в ноябре 2022 года. Проводилась эвакуация мирного населения от украинских обстрелов. Прибыли в пункт временного размещения в Небуге, где до сих пор зарегистрированы. 

Павел и Ирина 13 лет вместе. Старшей дочке Марии 11 лет, сыну Ивану 7 лет, а младшей Анастасии 5 лет. Матушка занимается домом, детьми и помогает мужу во всем. Руководит сейчас церковным хором в храме при туапсинском роддоме. Детей, кстати, взяли в музыкальную школу. Ивана – на хоровое отделение, а Машу – на фортепиано. 

Читать далее
3 марта 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 марта 

Овен  Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам.  Телец  Вы напрасно сомневаетесь. Риск есть, но зато у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам. 

Читать далее