1. Петля благодарности
Взрастите в себе чувство благодарности.
Выделяйте 5-10 минут в день, и перечисляйте 5-10 вещей, за которых ощущаете благодарность по отношению к жизни.
Проговаривайте это регулярно, и старайтесь направить эмоции в это русло.
Например, «я благодарен, что живу в мирное время, с едой, крышей над головой» и т.п.
2. Метод 55х5
Все просто: формулируйте конкретное желание – и записывайте его 55 пять раз в день в течение 5 дней.
Так вы запустите энергию цифры 5. Она олицетворяет трансформацию и перемены в нумерологии.
3. Метод 2 стаканов
Берете 2 стакана. Заливаете в один воду, клеите на него стикер с кратким описанием текущего положения (напр. одинокий).
На второй – тоже стикер, но с вашей мечтой. Подумайте о сегодняшем вашем ощущении – затем изо всех сил вообразите свое состояние / ощущение, если б мечта сбылась.
И удерживая эти мысли, перелейте воды из первого стакана во второй – и выпиваете, а с первого отклеиваете стикер.
4. Метод фильма
Выбираете фильм, в котором отражается ваша мечта. После чего фокусируйте внимание на одном из его героев – и представляете себя на его месте.
Это еще один способ визуализировать желаемое.
5. Метод сценария
Напишите историю, в которой воплощается ваша мечта. Повествование должно идти от первого лица – и так, будто это уже прошлое, т.е. желаемое давно сбылось.
6. Аффирмации
Это – позитивные утверждения, в чем-то – самовнушение.
Повторение раз за разом того, к чему вы стремитесь, сродни программированию.
Проговаривайте их вслух или мысленно, причем в настоящем времени – как будто все уже по факту сбылось.
7. Метод подушки
Развитие темы с аффирмациями.
Сформулируйте те, что касаются здоровья, любви или денег. Запишите их на листок и положите под подушку.
Это позволит:
- настроить ваше подсознание
- окрасить последние мысли в позитивный тон
- сохранить намерение – при этом отпустив сопротивление.
8. Коробка желаний
Возьмите любую коробку и представляйте, что это такой обменник со Вселенной.
Вы помещаете в него, что хотите – и Вселенная ответит на ваше желание уже конкретным физическим явлением.
9. Метод 17 секунд
Проснулись – сразу выделите 17 секунд на воображение того, как сбываются ваши мечты. Аккумулируйте в себе эти мысли, и только после этого вставайте с кровати.
10. Метод 369
И снова развитие темы аффирмаций. 3, 6 и 9 – энергетически сильные числа.
Сформулируйте аффирмацию (ваша мечта). Утром пишете ее 3 раза, днем – 6, и вечером – 9.
Повторять желательно не меньше 33 дней.
__________
Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.
