Наши мысли и чувства непосредственно влияют на нашу жизнь. Рассмотрим подробнее, каким образом эмоции бьют по здоровью.
1. Гнев: сердце
Это очень сильная эмоция, которая обычно является реакцией на угрозу, боль или разочарование.
В 2015 году провели исследование и выявили, что вспышка сильного гнева увеличивает риск инфаркта в 8 раз.
Кроме того, от него повышается уровень цитокинов – это молекулы, от которых происходит воспаление. А это чревато диабетом, артритом и даже раком.
2. Тревожность: желудок и селезенка
Речь не о разовом явлении, а о хроническом.
Во время тревожности вырабатываются химические вещества, которые ослабляют желудок и селезенку.
Впоследствии это может развиться в тошноту, диарею и более серьезные проблемы с желудком.
3. Грусть / депрессия: легкие
Грусть – наиболее продолжительная из всех эмоций.
Она бьет по здоровью легких, сужая бронхи и нарушая естественный поток дыхания.
Люди, подверженные депрессии, склонны набирать вес.
4. Стресс: ЖКТ и сердце
Одна из главных причин болезней сердце. Он может спровоцировать и язву желудка, высокое кровяное давление, синдром раздраженного кишечника и астму.
5. Одиночество: сердце
Во время одиночества мозг вырабатывает больше кортизола (гормона стресса) – и это негативно сказывается на кровяном давлении и качестве сна.
Кроме того, оно также является фактором риска инсульта и коронарной болезни сердца.
6. Страх: почки (надпочечники)
Страх, опять же, вызывает и тревожность. Все это бьет по почкам, надпочечникам и в целом – по всей репродуктивной системе.
Острые приступы страха чреваты болезнями мочевыводящих путей.
7. Шок: сердце и почки
Шок – это мощное потрясение, которое подрывает всю иммунную систему, и в частности сердце и почки.
Выбрасывается много адреналина, который оседает на почках. Из-за этого учащается сердцебиение и подрывается здоровье сна.
Это – удар и по структуре мозга, когда сильно затрагиваются области, отвечающие за выживание и эмоции.
8. Злость / раздражительность: сердце и печень
Такие эмоции вызывают учащенное сердцебиение, гипертензию и боли в груди, а также – высокое кровяное давление.
Кроме того, вырабатываются уплотненные молекулы с токсинами, которые подрывают здоровье желчного пузыря и печени.
9. Зависть / ревность: мозг, печень и желчный пузырь
Ревность, в частности, вызывает симптомы стресса, а это – выброс адреналина в кровь.
Но главное, начинаются застойные процессы крови в печени.
Это – подрыв иммунной системы, повышение сердцебиения / давления, бессонница и ухудшение пищеварения.
__________
Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.