10 января 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 11 января 2022 года для всех знаков зодиака

День приключений и сюрпризов

Овен

Хороший день для вас. Вы будете в центре событий и сразу же включитесь в работу, в дела. Повезет вам и в любви.

Телец

День многообещающий для вас. Люди, с которыми вы не очень ладили, вдруг окажутся полезными и настроенными на совместные дела.

Близнецы

День немного сумбурный. Все придется решать на ходу. Что-то вы упустите из вида, и это вам аукнется. В итоге вы все равно останетесь вполне довольны результатом.

Рак

Сегодня вам придется взвалить на себя дополнительные обязательства. Не все зависит от вас, поэтому решаться дела будут медленнее, чем хотелось бы. Вечером ваша раздражительность уйдет, потому что близкий человек порадует.

Лев

Все происходит быстро, придется успевать. Обязательно изучите то новое, что прочно вошло в вашу жизнь. Советы не помешают. Обратитесь к знающему человеку, он поможет.

Дева 

Вы сегодня будете немного опаздывать, и это заставит вас понервничать. Тем не менее, не сомневайтесь в тех шагах, что сделаете. Лучше никто бы не сделал.

Весы

Вас сегодня будут провоцировать на не самые лучшие эмоции. Примите критику рационально. Это вам во благо на будущее.

Скорпион

День начнется спокойно, но потом вас что-то зацепит. Вы не сможете остаться равнодушными и обрушите на кого-то всю силу своего темперамента. 

Стрелец

Вы сегодня немного «не в своей тарелке». Кто-то не очень обязательный. Могут произойти конфликты. Зато в личных отношениях намечается важный и приятный разговор.

Козерог

Вы сегодня будете вынуждены принять какое-то решение. Новости одна за другой застанут врасплох. В итоге вы сделаете единственно верный шаг.

Водолей

День очень хорош для всего нового. Начинания дадут хороший старт на будущее. Вы четко определите, в каком направлении двигаться.

Рыбы

Вы сегодня начнете какое-то важное для всех дело. На вас будут смотреть с надеждой. Идеи, которые кажутся фантастическими, на самом деле единственно верные.

23 января 2022

Детокс подмышек: как и зачем это делать?

Речь идет о принципиальном отказе от антиперспирантов в пользу натуральных средств.

Детоксикация подмышек – это нанесение очищающих средств на подмышки, чтобы удалить бактерии и токсины, из-за которых возникает неприятный запах.

Как это делается?

На подмышки накладывается смесь, высыхает, после чего ее смывают водой с мылом.

В итоге, натуральные ингредиенты убивают токсины, и остается гладкая кожа без запаха.

Ингредиенты:

  • Пищевая сода – обладает способностью поглощать пот и запахи и способствует отшелушиванию кожи.
  • Бентонитовая глина – поглощает бактерии и химические вещества с кожи, а также содержит такие минералы, как кальций, железо и магний, которые могут всасываться через поры.
  • Яблочный уксус – помогает  поддерживать здоровый микробиом кожи (здоровое соотношение различных бактерий, живущих на коже), а также полезен для нормализации рН кожи.
  • Активированный уголь – впитывает нежелательные частицы с кожи и обладает естественными дезинтоксикационными свойствами.

Применение:

1) Сделайте пасту из вышеперечисленных ингредиентов: 1 столовая ложка бентонитовой глины, 1-2 чайные ложки воды и 1 чайная ложка яблочного уксуса.

2) Смешайте все вместе, затем обильно нанесите на подмышки.

3) Подождите 10-20 минут, затем смойте теплой водой с мылом.

4) Повторяйте процедуру каждые несколько дней, по желанию (главное, чтобы не было аллергических реакций).

Альтернативный рецепт

В этом случае мы используем пищевую соду уже в сочетании с кокосовым маслом  (обладающим антибактериальными свойствами), эфирными маслами (которые питают кожу и убивают токсины) и яблочным уксусом.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана кокосового масла
  • 1/2 стакана пищевой соды
  • 20 капель эфирного масла на ваш выбор (рекомендуемые ароматы для женщин: шалфей, иланг-иланг, жасмин, лимон; для мужчин: масло кипариса, розмарина)

Способ приготовления

1) Положите кокосовое масло в миску. Смешайте с пищевой содой, затем добавьте эфирные масла. Хорошо перемешать.

2) Хранить в контейнере от дезодоранта или стеклянной банке, в прохладном месте.

3) Наносите пальцами либо втирайте в подмышки. Подождите пару минут, прежде чем что-либо надеть.

Для эффективности повторяйте дважды в день.

Кому из знаков зодиака февраль улыбнется, а кого приморозит

Месяц в целом не очень спокойный. Как говорится, затишье лишь перед бурей. Однако, некоторым знакам зодиака он подарит удачу. Кому-то повезет меньше. Важно заметить вовремя негативные перемены и принять меры, если это возможно.

Овен 

Вы будете в целом удачливы. Все начнет налаживаться после 3 февраля. Следует также уделить внимание карьере, есть все шансы больше заработать, продвинуться по карьере. В личной жизни грядут некоторые испытания для тех, кто в отношениях. А также интересное и перспективное знакомство для тех, кто еще без пары. 

Телец 

Время не плохое в плане приумножения материальных ценностей. Вы сможете показать себя с лучшей стороны. а ваши идеи принесут прибыль вам и партнерам. Есть шанс вообще удвоить доход, если проявить волю. Но есть и риск обмана, самообмана. В любви, в здоровье проблемы будут, но они легко решаемые. 

Близнецы 

Не плохой месяц для Близнецов, особенно если в индивидуальном гороскопе есть ретроградный Меркурий. До 3 февраля стоит довести днло до конца, чтобы потом не столкнуться с серьезными препятствиями. Ближе к середине месяца появится шанс улучшить свои дела за счет дружеских отношений и покровителей. Только не надо злоупотреблять чужой добротой и доверием. 

Рак 

Месяц больших возможностей в работе и некоторых препятствий на пути к линому счастью. Но даже препятствия позволят приблизится к желанному результату. Вы станете мудрее, разберетесь в некоторых людях и вовремя избежите ошибок.  

Лев 

Хороший в целом месяц. есть лишь некоторые нюансы. Вам следует избегать излишних трат и постараться в этом месяце отдать долги. С того момента, как вы перестанете быть кому то должны, начнется рост ваших доходов. В любви вас ждут интересные моменты и неожиданный сюрприз. 

Дева 

Месяц в целом очень хорош. Он станет для Дев переломным в жизни. Рожденным в первой декаде Девы предстоит узнать важное и занчимое. Они что-то потеряют, но что-то более ценное приобретут. Всем Девам в этом месяце представится шанс неплохо заработать. В отношениях придерживайтесь разумной дистанции. 

Весы 

Хороший месяц и перспективные планы. Вы найдете единомышленников и ощутите поддержку. Вам предстоит немалый труд побудить близкого человека к действиям. Но в итоге все от этого выиграют. Материальная сторона жизни не плохая, однако затраты будут выше предполагаемых. 

Скорпион 

Не плохой месяц, особенно во второй половине. Вначале февраля у вас могут наблюдаться некоторые застои в делах, трудности в общении. Потом наступит светлая полоса, когда вы ощутите в себе силы. Ваш имидж возрастет, улучшатся дела по всем показателям. Не исключено изменение социального статуса. 

Стрелец 

Хороший месяц во всех отношениях. Вас не подведут люди, вы и сами себя не подведете. Несмотря на некоторые трудности в работе, в итоге вы усилите свое влияние, может вырасти и доход. Звезды рекомендуют также присмотреться к кому-то рядом. Возможно, кто-то давно любит вас. 

Козерог 

Месяц больших возможностей для вас. Вы сделаете все, что от вас требуется, вовремя и максимально правильно. И результат уже даст о себе знать в начале месяца. А в конце февраля не исключено получение важного пиьма или сообщения от официального источника, которое положит начало благоприятным изменениям в жизни. 

Водолей 

Этот месяц сложный для вас. И все же он даст начало благоприятным переменам. Вам придется основательно потрудиться и проявить себя. Не исключены недоразумения на работе, в учебе и даже в личных отношениях. Однако вы найдете в себе силы все преодолеть. 

Рыбы 

Месяц не плохой и даже может быть успешным для тех, кто сможет за себя постоять и не побоится проявить характер. Первая половина месяца — это битва за собственные интересы. Со второй половины февраля будете получать плоды от вложенного труда. Семейная жизнь претерпит изменения.

Гороскоп от Ирины Богдан на 24 января 2022 года для всех знаков зодиака

День благоприятный

Овен 

Сегодня позвольте себе немного лениться, несмотря на начало недели. Вы сделали все заранее, что могли. Сегодня пусть другие подхватят начатое. Потому что ваши действия сегодня ничего хорошего не принесут. Дома не затевайте сегодня ремонт. 

Телец 

Хороший день и приятные эмоции. Вы будете ощущать себя комфортно и расслабленно. Желательно сегодня поговорить с близким человеком. Вы друг друга поймете. 

Близнецы 

Этот день вполне успешный и многообещающий. На работе вас могут ошарашить какой-то новостью. Вечером ждет не менее  потрясающая новость от близкого человека. 

Рак 

Все получится, если вы сегодня проявите волю. Инициатива, правда, будет наказуема. А откровенность воспринята за слабость. Тем не менее, своего вы добьетесь. 

Лев 

Все сегодня не с руки или против вас. Запаситесь терпением. Немного притормозите свою деятельность и понаблюдайте. Вечером вас могут удивить чем-то родственники или друзья. 

Дева 

День хороший, если вы будете активны. Можно сделать важное дело, которое будет иметь долгосрочное и выгодное продолжение. А можно и упустить шанс, отложив дела на завтра. 

Весы 

Вы сегодня будете немного нервничать и спешить. В целом большой ошибки не сделаете. Наоборот, где-то именно своевременность поможет улдадить надвигающуюся проблему. но на близкого человека не давите, чтобы вечер не превратился в бой. 

Скорпион 

Хороший день и удачное стечение обстоятельств. На первый взгляд может показаться все бесперспективным. Но не думайте, а делайте. результат удивит и порадует. 

Стрелец 

Сегодня вам захочется поговорить на все темы сразу. Вы рискуете утомить собеседника, а важный момент упустит. Стоит сегодня четко обозначить цели и не тратить время впустую. 

Козерог 

Хороший день. Правда вы можете с утра что-то забыть и не сделать, а во второй половине дня начнете наверстывать упущенное. Зато сегодня вам повезет с деньгами. 

Водолей 

Не плохой день для вас. Особенно, если вы не будете внедрять что-то новое и педалировать изменения. займитесь завершением начатого. 

Рыбы 

Хороший день. но вас могут вынудить делать то, чего вы не планировали или вообще не хотели бы. Вознаградите себя сами чем-то приятным и настроение улучшится.

22 января 2022

Как распознать ложный голод?

На самом деле, это часто бывает. Думаешь, что голоден, но организм нуждается в чем-то совсем другом.

Есть целых 4 вида ложного голода, о которых мы распишем подробнее.

1) Тот, что появляется из-за несбалансированной пищи

Чувство сытости вызывает клетчатка, здоровые жиры и белки. А если ваша еда вместо этого содержала только углеводы, то голод вас не оставит.

Не исключено, что и сахар в крови резко спадет.

На такие случаи помогают здоровые закуски из творога, фруктов, сельдерея, арахисового масла или орехов.

2) Тот, который возникает от сильных эмоций и стресса

Страх, тревожность, депрессия и другие стрессовые состояния могут вызвать сбои в чувстве аппетита.

В этом случае лучше всего постараться отвлечься от мыслей о еде – прогулкой с друзьями, прослушиванием любимых песен, словом, найти / сформировать собственно «безопасное место».

3) Тот, подлинной причиной которому – сонливость

Чувство сонливости и чувство голода зависят от двух базовых гормонов: лептина и грелина, соответственно.

Если человек недосыпает, уровень первого падает, а второго – повышается.

Это – попытка организма компенсировать потерю сил, а для вас – риск переедания из-за дневной усталости. Причем этот голод лишь притупляется ненадолго, после чего разгорается с новой силой.

Поможет все, что стимулирует кровообращение: прогулка на свежем воздухе, зеленый чай, яблоки и миндаль, например.

4) Тот, который часто путают с жаждой

Вполне возможно, организм просто немного обезвожен – и вам требуется не перекус, а пара стаканов воды, и ничего больше.

Настоящий голод – это когда желудок урчит, когда вы рассеянны, и если с момента последнего перекуса прошло больше 4 часов.

Следите за тем, чтобы у вас не падал уровень сахара в крови, а организм – насущен энергией.

Для этого в рационе обязательно должны быть белки (мясо, рыба, птица, сыр, фасоль), овощи, фрукты и здоровые жиры (орехи, оливки, растительное масло, авокадо).

Гороскоп от Ирины Богдан на 23 января 2022 года для всех знаков зодиака

День противоречивых мыслей

Овен 

Сегодня не плохой день. Вы займетесь делами, до которых не доходили руки. если не будете лениться, то порадуете себя и кого-то еще. 

Телец 

Вы будете сегодня полны надежд и позитивных мыслей. есть повод и для радости. Есть еще сомнения, однако звезды призывают верить в лучшее, и оно настанет. 

Близнецы 

Отличный денек для вас. Вы преуспеете в любви, дружбе, будете душой компании, услышите много лестных слов в свой адрес. Однако не стоит злоупотреблять отношениями, иначе наказание последует быстро. 

Рак 

Сегодня будет спокойный и размеренный день. Вам захочется сделать что-то для дома и семьи. Одиноким Ракам сегодня не следует быть в одиночестве. Ищите общение. 

Лев 

Хороший день, если вы сможете удержаться от соблазнов. А они, как на грех, проявятся сегодня, причем не в самое подходящее время. Рискуете себя скомпроментировать. 

Дева 

День хорош для любой деятельности. Однако планам не суждено сбыться. Какая-то ситуация повлияет на вас. Тем не менее, все не зря и не случайно. останетесь довольны. 

Весы 

День не плохой и даже сулит какие-то сюрпризы. Вы почувствуете, что смогли повлиять на близкого человека, причем в положительном ключе. 

Скорпион 

Не плохой день для вас, учитывая, что удастся избежать наказания за ошибку или не очень хороший поступок. Вы склонные сегодня чудить. 

Стрелец 

День хороший и результативный. Вас могут ввязать в чужой конфликт. тут следует проявить дипломатию и не лезть нарожон. 

Козерог 

День пройдет вполне результативно. Некоторые обстоятельства помешают воплотить все задумки в жизнь. Тем не менее, вы найдете интеерсные идеи.Близкий человек порадует вас. 

Водолей 

День не плохой и заставит вас преодолеть собственные слабости.Вы можете ставить перед собой цели, они достижимы. Только не ленитесь. 

Рыбы 

Сегодня спокойный и немного скучноватый день для вас. Если займетесь каким-то хобби, то раскроете в себе скрытый талант. А сплетни сегодня лучше не слушать.