10 октября 2023

Какие продукты исключить из своего рациона, чтобы жить дольше

Хотите продлить свою жизнь и повысить качество здоровья? Вам может быть интересно знать, какие продукты следует исключить из своего рациона. В этой публикации мы рассмотрим некоторые продукты, которые стоит ограничить или полностью исключить из вашего питания, чтобы жить дольше и здоровее.

Запомните, что умеренность и разнообразие являются ключевыми аспектами здорового питания. Если вы соблюдаете сбалансированную диету, избегаете излишеств и употребляете множество свежих фруктов и овощей, вы можете повысить свои шансы на долгую и здоровую жизнь.

:::

Читать далее

Орехи: секрет долголетия и счастья!

И укрепите свое здоровье, и улучшите свои математические навыки: врач предложила точное количество орехов, которые следует есть каждый день

Чтобы стать здоровее, избавиться от лишнего веса и высокого давления, многие в России пробуют разные штуки: от самодельных травяных коктейлей до иглотерапии. Но самый легкий и правильный способ - есть больше свежих овощей и фруктов. Они помогут избежать недостатка витаминов и решить многие проблемы с кожей, волосами, желудком и нервной системой.

Как говорит диетолог Андрей Лысенков, самый приятный и полезный способ предотвратить проблемы с сердцем - это есть пищу, где много калия и магния.

Читать далее

Опасность капель для носа: вред для здоровья мозга и сердца

Лор предупредил, что использование сосудосуживающих капель может нанести вред здоровью мозга и сердца

Медицинский специалист высказал опасения о возможных серьезных проблемах, связанных с применением сосудосуживающих капель.

Оториноларинголог Владимир Зайцев предупредил, что использование сосудосуживающих капель без назначения врача может привести к серьезным проблемам с сердцем и мозгом. Он отметил, что такие лекарства способны повышать уровень адреналина в организме.

Читать далее
31 января 2022

Невероятные факты о сне

Представляем вашему вниманию 10 невероятных фактов о сне и о спящих людях. Почему нам так необходим сон? Почему врачи говорят что «сон лечит»? Как спать качественно и что случится с тем, кто регулярно не высыпается? Обо всем этом читайте в нашей подборке

Читать далее
13 апреля 2020

Маски могут представлять опасность, предупредили в ВОЗ

Маска из средства защиты очень быстро превращается в источник инфекции, сообщила представитель Всемирной организации здравоохранения.

Медицинская маска помогает нам создать еще один барьер для проникновения вирусов

Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович рассказала об опасности, которую могут представлять маски, если их ношение не сопровождается другими мерами по профилактике коронавируса, сообщает "Российская газета".


Если носить маску и при этом не соблюдать социальную дистанцию, не мыть руки, – вы точно заболеете, считает представитель ВОЗ. Она подчеркнула, что через два часа использования маску нужно выбросить, кроме того - маска не должна быть мокрой, – иначе она превратится в источник инфекции.

Читать далее