Чрезмерно длительное загорание, да и просто пребывание под палящим солнцем чревато тепловым ударом.

По возможности, старайтесь держаться подальше от солнца с 11:00 до 15:00, когда оно наиболее агрессивно.

2) Обезвоживание

Пейте как можно больше воды, особенно когда вы проводите время на солнце. Минимум 6-8 стаканов в день.

Постарайтесь пить как можно меньше алкоголя, кофеина и напитков с высоким содержанием сахара. Все это обезвоживает организм.

3) Загар и повреждения от солнца

Так же, как и с водой: сделайте нанесение солнцезащитного крема повседневной привычкой летом.

Даже в пасмурный день или в ветреную погоду, когда вы и не ощущаете солнечного тепла – 30%-50% ультрафиолетовых лучей достигают вашей кожи.

Если слишком долго выходить на улицу без него, вы рискуете не только состарить кожу морщинами и солнечными пятнами, но и заработать рак кожи.

4) Риски, связанные с купанием

Плавание несет в себе множество опасностей, от инфекций до травм при нырянии и даже утопления.

• Плавайте в специально отведенных местах под наблюдением спасателей.
• Не позволяйте никому плавать одному.
• Не оставляйте маленьких детей без присмотра.
• Пусть дети или неопытные пловцы носят надувные жилеты / круги.

5) Укусы насекомых

Гуляя на природе, по тропинкам в лесах и горах, нужно всегда помнить об укусах насекомых.

Они не только раздражают, но и могут передавать серьезные заболевания. Особенно клещи и комары. 

Всегда имейте при себе средства от насекомых.

Если планируете поход с ночевкой – обрабатывайте палатку / спальный мешок репеллентом.

Надевайте одежду, которая полностью укрывает руки и ноги, заправляйте штанины в носки.

Избегайте мест с высокой травой.

После таких походов – ванна или душ, а одежду – выстирать в горячей воде.

6) Аллергия и ядовитый плющ

Когда повышается температура, долго держится теплая погода – увеличивается количество пыльцы.

Она может вызвать аллергическую реакцию или контактный дерматит.

К некоторым растениям и прикасаться опасно (ядовитый плющ, борщевик) – зуд, сыпь, волдыри и др.

Как снизить риски такого рода?

В принципе, советы те же, что и в предыдущем пункте: длинные штаны и рукава, ванна / душ после прогулки, регулярная стирка одежды и влажные уборки с пылесосом.

7) Безопасность пищевых продуктов

Это касается прежде всего пикников на природе.

Не допускайте, чтобы пища оказалась испорченной или недоваренной. А также – чтоб она долго хранилась у вас в машине, или на улице на солнце.

В противном случае рискуете заработать кишечное расстройство, тошноту и диарею.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

Заместитель губернатора отметила, что открытия школьных лагерей ждут и дети, и родители. Нынешняя эпидемиологическая ситуация и новое постановление Роспотребнадзора позволяют открыть их в текущем году, но работать они будут с учетом ограничений.

«В целом из краевого бюджета на эти цели направляем 212 млн рублей. Восемь муниципалитетов открывают лагеря на базе школ уже в конце мая. Это школы, которые не принимают экзамены», – сказала Анна Минькова.

Первые лагеря начнут работу в Краснодаре, Сочи, Туапсинском, Гулькевичском, Кущевском, Ленинградском, Славянском и Темрюкском районах.

Также около 8 тысяч школьников примут 376 лагерей труда и отдыха.

Анна Минькова призвала представителей муниципалитетов уделить повышенное внимание не только соблюдению антиковидных требований, но в целом обеспечению безопасности детей во время каникул.

До конца этого года в отрасли будут реализованы еще 4 крупных проекта.

В частности, в Туапсинском районе построят гостиницу и аквапарк. В Анапе — большой ресторанный комплекс и отель FioLeto. Общий объем инвестиций составит порядка 1 млрд рублей, на курортах появится около 400 новых рабочих мест.

Инвестиции в эти 4 проекта составляют порядка порядка 1 млрд рублей.

По словам губернатора, в трех муниципалитетах будут кардинально решены инфраструктурные проблемы. В Туапсинском и Темрюкском районах, а также в Анапе завершают проектирование сетей водоснабжения и водоотведения. Власти рассчитывают привлечь федеральные средства на их строительство.

«Решение проблем с водоснабжением в разы повысит инвестиционную привлекательность территорий», – подчеркнул Кондратьев.

Кроме того, власти благоустраивают и расширяют пляжи. Чтобы «избегать переуплотнения, которое бывает — особенно в пик курортного сезона».

Как отметил Кондратьев, общая протяженность пляжей в крае уже составляет почти 120 км. В этом году к ним хотят добавить еще не менее 5 км — в Анапе, Геленджике, Новороссийске, Сочи и Ейске.

В Новороссийске же собираются открыть новый пляж «Кристалл» протяженностью свыше 600 метров.

Ранее мы сообщали, что пляжи Туапсинского района к курортному сезону станут жемчужно-белыми.

Подготовка к новому сезону на побережье Туапсинского района началась еще осенью прошлого года. Продолжается работа по приведению зон отдыха, в частности, пляжей, к рекомендуемым стандартам.

Разработаны единый дизайн пляжных территорий и комплекс условий, которые должны выполнятся арендаторами, владельцами торговых точек и других предприятий курортного сервиса и торговли.

«В основе разработанного дизайна — белый цвет, доступная среда и отсутствие на прибрежной полосе пляжа торговли, а также открытый вид на море с набережных. Торговые павильоны будут располагаться с одной стороны не загораживая вид на море», — рассказала начальник управления развития курортов Туапсинского района Мария Еременко.