Изображение: img-s-msn-com.akamaized.net

Как объясняет специалист, многие люди, особенно сейчас, в холодное (еще пока) время предпочитают включать обогреватели на всю ночь, чтобы высыпаться в тепле. Но ваш организм – если вы молоды и вполне можете обойтись без таких мер – это вряд ли оценит.

Сон, прежде всего, это состояние, при котором в организме и мозге протекает множество процессов, как бы в фоновом режиме. Благодаря им человек и должен ощущать бодрость и восстановление сил после пробуждения.

По словам специалиста, людям свойственно разговаривать во сне из-за того, что их сознание отключается не до конца. Как правило, это связано с тем, что у человека незрелая нервная система. Поэтому разговоры во сне – очень распространенное явление в первую очередь у детей.

Кудинов также отметил, что склонность разговаривать во время сна может быть спровоцирована и сильным стрессом. Опять же, от этого сознание утрачивает способность полностью отключаться, и человек не может нормально уснуть.