Похудение, набор веса и сушка: рассказываем о правильном соотношении белков, жиров и углеводов для каждого случая

Баланс белков, жиров и углеводов (далее – БЖУ) нужен всегда. Иначе в организме нарушаются все процессы, и человек рискует заболеть.…

Звездный прогноз недели с 12 по 18 августа

Овен  Хорошая неделя в целом. Нервничать придется только в споре с соседями или другими очень близкими окружающими. В споре не…

В Туапсе пройдет третья выставка-пристройство бездомных кошек и собак

17 августа с 9 до 14 часов во внутреннем дворике Городского дворца культуры можно будет найти верного четвероногого друга или…

В Туапсе ремонтируют остановочные комплексы

Благоустройство городских территорий не ограничивается озеленением, обрезкой деревьев и кустарников и санитарной уборкой

Столетний юбилей отметил хутор Шубинка Туапсинского района

На празднике гостей ждали концерт и ярмарка

В Лоо катер травмировал купающуюся в море девушку

Пострадавшая с резаными ранами доставлена в больницу

10 километров — за два часа: в Краснодарском крае туристы стоят в пробках по дороге к морю

Самые большие дорожные заторы ждут автомобилистов в Горячем Ключе

Волонтеры Туапсинского района приглашают земляков присоединиться к изготовлению маскировочных сетей

Группу «Вместе Мы Сила Туапсе» и всех, кто поддерживает волонтерскую работу по плетению масксетей, поблагодарил боец с позывным «Туапсинец»

Пренебрежение SPF-кремами летом чревато ожогами и ранним старением кожи

Подробнее об этом рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Ольга Содель.