Categories: Новости

Врач-офтальмолог рассказала, как нужно спать, чтобы не появлялись мешки под глазами

Специалист назвала основные причины, почему могут появиться эти припухлости

По словам врача-офтальмолога Дарьи Барышниковой, самой распространенной причиной отеков под глазами становится нарушение оттока жидкости. Привести к этому может множество факторов.

В первую очередь, различные заболевания: синусит, сахарный диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, болезни сердца и почек. В этом случае, отмечает врач, необходимо обращаться к специалистам для назначения лечения и препаратов, которые помогут убрать отечность.

Также отеки могут возникать и из-за возрастных изменений кожи, аллергии, вредных привычек, некачественной косметики и, конечно, недосыпа. 

В этих случаях Барышникова рекомендовала для начала наладить сон. Спать можно на высокой подушке – это поможет предотвратить скопление жидкости под глазами. Необходимо наладить и питание: убрать или максимально сократить соленую пищу, кофеин, добавить продукты, содержащие витамины А, С и Е. Можно использовать специальную косметику, главное, чтобы вы были уверены в ее качестве. Приобретать кремы и маски лучше в аптеке. 

Еще одним способом борьбы с отеками под глазами является легкий массаж зоны вокруг глаз. Он стимулирует кровообращение, помогает оттоку жидкости, пишет LIFE.

Published by
Редакция