Секретом избавления от лишнего веса, поделилась главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян.
Фото: footballcitymediacenter.com
Как оказалась, пиар-леди не придерживалась никаких диет. Особенность ее метода заключалась в ритме приема пищи.
Маргарита просто перешла на двухразовое питание. На завтрак в 11:00—13:00 она ест все, что захочется: жареное, копченое, пиццу, хачапури, пельмени. В 17:00 она ест небольшую порцию продуктов с высоким содержанием белка: куриную грудку и рыбу. В вечернее время Симоньян может позволить бокал вина или пива, но без еды.
«Я хочу скинуть еще один килограмм. Потом буду питаться так же, но раз в неделю буду позволять себе абсолютно все, что хочу, на ужин. Тогда вес будет просто держаться», — говорит Маргарита Симоньян.
Борьба с лишним весом сегодня актуальна для многих. На что только не идут люди, чтобы похудеть! Однако злоупотребление диетами очень опасно для здоровья.
Поэтому выясните причину появления лишних килограммов – нет ли здесь гормонального подтекста, снизьте употребление сладкого и старайтесь больше двигаться.