#диета

Диетолог раскрыл секрет длинных и красивых волос

Изменение рациона питания может остановить выпадение волос и даже стимулировать их рост

Сбалансированное питание способствует здоровью волос

Кишечник скажет вам «спасибо» или 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Чтобы ваш кишечник работал как часы, лучше отказаться от некоторых продуктов – триггеров на завтрак

Чашечка черного кофе натощак раздражает желудок

В каких случаях картофель для худеющих не вреден

Картофель исключать из рациона не нужно, важно правильно его готовить. В 100 граммах содержится всего лишь 77 ккал. А весь гарнир из трех картофелин – около 200 ккал

Врачи не советуют худеть на диетах

Большинство медицинских работников не советуют людям терять вес с помощью диет

Названа самая полезная диета, которая подходит всем

Специалисты советуют всем людям с повышенным индексом массы тела самую эффективную и щадящую диету – это средиземноморская. Соблюдение этой диеты, возможно, не всем принесет быстрое снижение веса, но защитит от сердечно-сосудистых заболеваний, что доказали эксперты

Фото: blgi.ru

Врач-эндокринолог: интервальное голодание может привести к диабету

Популярные диеты, такие как интервальное голодание и другие виды способны привести к развитию диабета

Фото: zen.yandex.ru

Американские диетологи призывают худеть во сне

Это легко и не напрягает