Фото: magnific.comНаступил сентябрь и пришла пора одного из самых вкусных ее даров – инжира. Полезны и темные, и светлые плоды. В кожуре темных содержится много антиоксидантов, которые защищают наши клетки от повреждений.
Светлый инжир - кладезь каротиноидов, в том числе бета-каротина, из которого мы получаем витамин А.
max.ru/channel_glavatuapseregion
Фото: magnific.com
Фото: admkrai.krasnodar.ru