20 сентября 2022

12:05

На окраине Темрюка уничтожили коноплю на площади больше 2 гектаров

На заброшенных участках наркосодержащие растения обнаружили сотрудники пограничного управления ФСБ, полиции и муниципалитета — во время рейдов.

Как сообщает пресс-служба ГУ МВД края, всего уничтожили больше 870 кустов конопли.

Наркотическое растение сначала скосили, затем обработали химикатами и закопали на глубину до трех метров.

Кроме того, для профилактики участковые провели разъяснительные беседы с живущими поблизости гражданами.

news конопля Краснодарский край наркотики Темрюк

24 июня 2025

Иосиф Иванов

18:25

Семечки — суперфуд для кишечника? Забудьте про мифы!

Слышали, что семечки вызывают запор? Врачи другого мнения. Гастроэнтеролог Вялов развенчивает бабушкины сказки.

Врач Сергей Вялов называет семечки настоящим лайфхаком для здоровья кишечника. В 100 г семечек содержится около 30 г клетчатки — почти дневная норма! Это делает их отличным средством для профилактики запоров, вопреки старым мифам о том, что семечки вредны для стула.

Неважно, подсолнечные или тыквенные семечки вы выберете, — польза одинакова. Главное — есть их без шелухи и в умеренных количествах, чтобы не перегружать желудок. Добавьте горсть семечек в салат или перекусите ими, чтобы поддержать кишечник в тонусе.

Иосиф Иванов

18:11

Гастрит — это недуг или просто переедание?

Гастрит ставили всем подряд? Гастроэнтеролог Вялов объясняет, что это серьезное воспаление, а не просто «что-то не так».

В подкасте гастроэнтеролог Сергей Вялов развенчивает миф о том, что гастрит — это просто дискомфорт после переедания. Настоящий гастрит — это воспаление желудка, при котором клетки органа погибают, что может привести к язве или даже раку. Однако в быту гастритом часто называют временные проблемы, вроде переедания или стресса.

Чтобы понять, есть ли у вас гастрит, нужна гастроскопия — «золотой стандарт» диагностики. Вялов отмечает, что современные эндоскопы гибкие и комфортные, а процедура под седацией проходит безболезненно. Не игнорируйте симптомы — проверьте желудок вовремя!

Иосиф Иванов

18:03

Хеликобактер: тихий враг вашего желудка

Бактерия, которая может привести к раку желудка, живет у многих. Как ее обнаружить?

Врачи объясняют, что хеликобактер — одна из главных причин гастрита и язвы желудка, а в долгосрочной перспективе может спровоцировать рак. Исследования показывают, что у 22–29% людей эта бактерия вызывает предраковые изменения. В Японии проблему решили массовой проверкой и лечением, сведя рак желудка к минимуму.

Проверить наличие хеликобактера просто: достаточно дунуть в трубку или сдать анализ крови. Вялов подчеркивает, что не у всех есть эта бактерия, вопреки стереотипам. Если у вас есть дискомфорт в желудке, не откладывайте визит к врачу — ранняя диагностика спасает жизни.

Иосиф Иванов

17:56

Запоры — путь к раку? Почему стул — это серьезно

Ходите в туалет раз в неделю и считаете это нормой? Врачи предупреждают: запоры могут быть опасны!

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказывает, что хронические запоры — не просто неудобство, а фактор риска рака кишечника. Если стул бывает реже, чем раз в три дня, это повод задуматься. Вялов приводит пример пациентки, которая считала нормой ходить в туалет раз в неделю, не подозревая о возможных последствиях.

Главная причина запоров — недостаток клетчатки в рационе. Средний россиянин потребляет всего 15 г клетчатки вместо нормы в 25–30 г. Чтобы наладить стул, Вялов советует есть больше овощей, семечек и квашеных продуктов. Например, стакан семечек может покрыть дневную норму клетчатки!

Иосиф Иванов

17:42

Кофе — друг печени? Удивительная польза любимого напитка

Любите кофе? Хорошие новости: он может защитить вашу печень и не только!

Кофе — не просто утренний ритуал, но и полезный напиток для здоровья. Исследования показывают, что регулярное потребление кофе снижает риск фиброза печени, сахарного диабета и даже меланомы кожи. И хорошая новость: неважно, пьете вы эспрессо или капучино, польза сохраняется.

Главное — избегать кофе с большим количеством сахара или сиропов, которые могут свести пользу на нет. Врачи подчеркивают, что даже 3–4 чашки кофе в день безопасны и могут принести пользу, если у вас нет непереносимости лактозы или других противопоказаний. Так что наслаждайтесь кофе без чувства вины!