24 октября 2024

Редакция

09:53

Поджог автомобиля в Краснодаре попал на видео

Неизвестный, одетый в чёрное, подбежал к иномарке и вылил на неё воспламенившуюся жидкость.

Поджог произошел в ЖК «Оникс» на улице Российской. Преступник скрылся.

Помимо подожженной машины огнем поврежден автомобиль, стоявший рядом.

Поджигателя ищет полиция.

news Краснодар Краснодарский край криминал поджог

Оксана Смелая

10:12

Ночью в Туапсе, досрочно завершив ремонт, включили водоснабжение

Со вчерашнего утра в городе был отключен водопровод. Граждан заранее просили запастись водой, в микрорайонах поставили ёмкости, из которых можно было брать воду.

Уже в 4 часа утра, а не в 8 как было запланировано, в большую часть города дали воду.

Накануне для устранения аварийной утечки (был дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм) пришлось остановить водозабор.

Ирина Стюрова

09:34

В центральной аптеке Туапсе ускорят выдачу льготных лекарств

В учреждении в целом стараются стараются улучшить комфорт и качество обслуживания граждан.

Владимир Свазьян, директор аптеки № 278, заслуженный врач Кубани, депутат Совета Туапсинского муниципального округа отметил:

"Отпуск льготных лекарств надо ускорить. Нехорошо, когда люди в очереди долго ждут. Решили добавить еще одно рабочее место для выдачи льготникам.

Андрей Семёнов

08:41

В Краснодаре дома на 30 улицах будут сегодня без света

Работы с энергосистемой проводят сегодня с 9:00 до 17:00.

Фото: admtuapse.ru

Под отключение попали многоэтажки в центре кубанской столицы.

Полный список домов - по ссылке.

23 октября 2024

Карл Карпенко

22:13

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Карл Карпенко

22:10

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.