Показатели тестостерона колеблются по разным причинам. Все зависит и от экологии, и от наследственности, и от возраста, и от рациона, и от хронических заболеваний. Почти ничто из перечисленного вам не изменить. Кроме питания. Врачи поделились своим мнением о напитках – о том, какие из них могут ее усилить, а какие – «посадить».
Изображение: newstes.ru
Конечно, очень плохое воздействие на потенцию оказывает спиртное. Многие почему-то считают наоборот, но это распространенная ошибка.
Алкоголь нарушает кровообращение. Поначалу организм действительно ощутит всплеск активности, но это быстро сходит на нет. И в этом случае мужская сила покидает человека быстро – и порой очень не вовремя.
Не лучше на потенцию воздействует и газировка.
Из-за кислот, которые она содержит, из организма вымывается кальций – а это приводит к понижению уровня тестостерона.
Добавьте к этому еще и высокое содержание сахара, что способствует выделению женских гормонов – эстрогенов. А они, в свою очередь, становятся причиной ожирения, что пагубно сказывается на мужской силе.
Кофеин содержится в ряде бодрящих напитков. Важно помнить: вначале он действительно вызывает всплеск энергии – но потом все стремительно идет на спад, в том числе львиная доля тестостерона.
А что же из напитков усиливает мужскую потенцию?
1) Свежевыжатый сок.
Лучше всего гранатовый, арбузный или тыквенный. Эти способствуют усилению кровообращения, а кроме того – богаты цинком, который благотворно влияет на всю половую систему.
2) Имбирный чай
Это целый набор полезных веществ, незаменимых для укрепления мужской силы: железо, цинк, калий и целый набор аминокислот.
Важно отметить: если у вас снижена потенция, то помочь выявить причину должен квалифицированный специалист. Не занимайтесь самолечением.