13 октября 2022

«Горячие линии» по вопросам отопления открылись в Туапсинском районе

Получить консультации и ответы на вопросы можно будет во всех поселениях муниципалитета

В преддверии отопительного сезона в Туапсинском районе открылись «горячие линии», на которые можно обратиться с вопросами, касающимися подачи тепла в многоквартирные дома. Звонки от населения принимаются по следующим телефонам:

  • Единая диспетчерская служба Туапсинского района: 112 (круглосуточно);
  • город Туапсе: 8(86167) 2-25-43, в течение рабочего дня;
  • Новомихайловское городское поселение: 8(86167) 93-5-19 (круглосуточно);
  • Джубгское городское поселение: 8(86167) 94-3-31, в течение рабочего дня;
  • Небугское сельское поселение: 8(86167) 97-5-97 (круглосуточно) и 8(86167) 98-5-05, в течение рабочего дня;
  • Тенгинское сельское поселение: 8(86167) 95-3-96, в течение рабочего дня;
  • Шепсинское сельское поселение: 8(86167) 63-3-57, 8(86167) 63-2-56, в течение рабочего дня;
  • Георгиевское сельское поселение: 8(86167) 64-4-07, 8(86167) 64-4-69, в течение рабочего дня;
  • Вельяминовское сельское поселение: 8(86167) 65-5-43, в течение рабочего дня;
  • Октябрьское сельское поселение: 8(86167) 96-1-54, 8(86167) 96-1-30, в течение рабочего дня;
  • Шаумянское сельское поселение: 8(86167) 96-6-81, в течение рабочего дня;
  • Администрация МО Туапсинский район: 8(86167) 2-15-01, 8(86167) 2-24-54 в течение рабочего дня.

26 апреля 2024

Как следует питаться, если вы начали регулярные пробежки

О пользе / необходимости физкультуры / спорта мы писали не раз. Если вы решили разбавить ваш распорядок дня пробежками, для этого потребуется скорректировать и рацион – только так можно добиться хороших результатов.

Изображение: i.pinimg.com

Завтрак

Во-первых, его нельзя игнорировать. Во-вторых, он должен быть питательным и плотным, чтобы зарядить вас силой на весь предстоящий день, да и чтобы не искушаться на лишние калории в обед или ужин.

Читать далее

О различных видах капусты – и чем они полезны

В плане пользы для здоровья и многообразия кулинарного применения, капуста – в числе первых среди продуктов. Мы не раз писали о капусте белокочанной. В этот раз речь пойдет и других видах этого овоща – не менее (а иногда и более) полезных и практичных.

Изображение: pazlyigra.ru

Но начнем мы традиционно с белокочанной, которую выгодно отличие изобилие витамина С (больше чем в цитрусовых). Помимо этого, в ней есть витамин U, способствующий заживлению язв / эрозий (в т.ч. в желудке и 12-перстной кишке). Низкокалорийная.

Краснокочанная капуста

Читать далее
25 апреля 2024

Мертвый дельфин “помог” задержать московского наркодилера в Сочи

Полиция вычислила преступника по кадрам из соцсетей

Вычислить находящегося в федеральном розыске мужчину помогли видео с камер наблюдения. Кадры, на которых некий мужчина несет в подъезд тушу мертвого дельфина, разлетелись по кубанским пабликам. Заинтересовали они и полицию.

При проверке записи оперативников ждал приятный сюрприз. Главным героем «кино» оказался 40-летний житель Московской области, которого разыскивали за распространение наркотиков. Мужчину задержали в Адлере, где он временно проживал. Сейчас он находится под стражей, сообщает телеграм-канал «23 МВД».

Читать далее

В ДТП возле Туапсе пострадали два человека

Днём 25 апреля на трассе Майкоп-Туапсе столкнулись две отечественных легковушки. Оба водителя доставлены в больницу.

«Сегодня в 12 часов 40 минут 29-летний житель Туапсе за рулем автомобиля «Лада-212140» при выезде с прилегающей территории налево не уступил дорогу автомобилю «ВАЗ-21053», который ехал по главной дороге в сторону Туапсе, - рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району.

- В результате ДТП получили травмы оба водителя».

Читать далее

На этой неделе из Туапсе волонтеры «СВОих не бросаем» отправляют на фронт грузов на 3 млн рублей

Российским бойцам доставят 3 автомобиля, а также амуницию, технику, продукты.

«Мне хочется сказать спасибо всем, кто помог собрать все это для наших бойцов, - прокомментировал руководитель туапсинской волонтерской группы «СВОих не бросаем» Кирилл Баряев.

– Благодаря всем добровольцам, подписчикам тг-канала "Два Майора" на этой неделе на фронт отправляются: 3 автомобиля ("Нива", ГАЗ- 3110, УАЗ-469 удлиненный), 3 квадрокоптера (два Мавик-3 PRO, один Мавик 2 PRO), 18 штурмовых бронежилетов, 6 баллистических шлемов,10 радиостанций «Энитон», 2 тепловизионных прицела, 2 тепловизора монокуляра, 2 прибора ночного видения, 3 дрона-камикадзе (производства туапсинских мастеров), 2 генератора по 3.5 кВт каждый, 61 маскировочная сеть разных размеров,1334 порции еды в реторт пакетах, 2 болгарки Makita, пауэрбанки.

Читать далее