26 июня 2015

Чтобы оставаться за надежным щитом

Лето – это не только время отпусков, но и время, когда можно и нужно обратить внимание на собственное здоровье. А главным гарантом здоровья организма является щитовидная железа. О том, как сделать этот щит от болезней крепким и надежным, мы попросили рассказать врача-эндокринолога отделения профилактики центральной районной больницы № 1 Наталью Егоровну Полякову. Существуют два вида […]

Копия ThyroidGland1

Лето – это не только время отпусков, но и время, когда можно и нужно обратить внимание на собственное здоровье. А главным гарантом здоровья организма является щитовидная железа. О том, как сделать этот щит от болезней крепким и надежным, мы попросили рассказать врача-эндокринолога отделения профилактики центральной районной больницы № 1 Наталью Егоровну Полякову.

Существуют два вида сбоев функции щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз. И оба приводят к расстройству работы разных систем организма. Какие же симптомы уже должны послужить сигналом к тому, чтобы отправиться на прием к врачу?
Снижение функции щитовидной железы, при котором она вырабатывает недостаточное количество тиреоидных гормонов, ведёт к снижению метаболизма (основного обмена), называется гипотиреозом.

Симптомы гипотиреоза могут развиваться на протяжении длительного периода времени и быть схожими с проявлениями других распространённых заболеваний, а также с признаками старения, поэтому часто это заболевание остаётся недиагностированным. Итак, у вас появилась утомляемость, сонливость и (или) слабость? И на холод стали реагировать не так как все люди – не переносите его даже в малейшей степени? А кроме того, значительно снизилась память, килограммы прибавляются вопреки диетам и ограничениям, а вот волосы стали сильно выпадать, все чаще наступает состояние депрессии, появляются боли в мышцах и суставах? Все это – первые симптомы гипотиреоза щитовидной железы, то есть дефицит гормонов.

А это уже серьезный повод насторожиться, поскольку даже небольшой дефицит гормонов щитовидной железы (известный как субклинический гипотиреоз), при котором у пациентов могут быть лишь отдельные или неярко выраженные симптомы, если его не лечить, может привести к развитию более серьёзного состояния. Например, к снижению частоты сердечных сокращений, иногда вплоть до развития комы; повышению артериального давления и гиперхолестеринемии (которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний) и болезни Альцгеймера.

Всего должно быть в меру, то есть столько, сколько нужно. Это касается и витаминов (когда их слишком много – тоже вещь нехорошая), и гормонов, переизбыток которых приводит к серьезным последствиям. Если функция щитовидной железы повышена, она вырабатывает избыточное количество гормонов, что приводит к развитию гипертиреоза, который характеризуется ускорением обмена веществ в организме. Он проявляется снижением веса при обычном питании, чувством беспричинной тревоги и раздражительность, учащенным сердцебиением (достигающим порой до 100 ударов в минуту). Но есть и чисто внешние проявления заболевания: широко раскрытые, «выступающие вперед» глаза, дрожь в руках. И то, что объединяет обе дисфункции щитовидной железы – сильная слабость, выпадение волос. При гипертиреозе замечается частый стул, а также истончение и появление чрезмерной гладкости кожи. У женщин возможны нарушения менструального цикла.

Чем опасен гипертиреоз? Если его не лечить, то он может привести к развитию нарушений сердечного ритма (нерегулярным сокращениям сердечной мышцы), иногда осложняющимся инфарктом миокарда. Кроме того, у женщин в постменопаузе гипертиреоз повышает риск развития остеопороза (потери костной плотности) и тяжёлых переломов. В любом возрасте целью лечения гипертиреоза служит снижение уровня тиреоидных гормонов. Используется терапия тиреостатическими препаратами, что позволяет заблокировать выработку гормонов щитовидной железы, терапия радиоактивным йодом и хирургические методы лечения.
Вызывает беспокойство тот факт, что у пациентов пожилого возраста нарушения функции щитовидной железы часто остаются недиагностированными, поскольку симптомы у людей этой возрастной группы менее выражены, чем у более молодых. Кроме того симптомы могут быть расценены как проявления «процесса старения», в результате чего люди рискуют не получить необходимое лечение. Прислушивайтесь к себе и своему организму, чем раньше болезнь удаётся диагностировать, тем проще будет её лечить.

Будьте здоровы!

20 мая 2025

Вкус моря: черноморская ставрида

Черноморская ставрида – вкусная и доступная рыба. Нежное мясо этой хищной рыбы легко готовится – жарить, запекать или гриль. Наши советы помогут быстро создать аппетитные блюда, включая сочный рецепт без чистки, даже на кухне в арендованной квартире.

Но сначала расскажем, где и как выбирать ставриду:

Чтобы блюдо получилось вкусным, важно выбрать свежую рыбу. Обращайте внимание на следующие признаки:
Запах: свежая ставрида пахнет морем с легким йодистым ароматом. Резкий запах – признак несвежести.
Глаза: должны быть прозрачными и слегка выпуклыми. Мутные или ввалившиеся глаза указывают на несвежую рыбу.
Жабры: ярко-красные или розовые. Коричневые или серые жабры – повод отказаться от покупки.
Чешуя: блестящая, плотно прилегает к телу. Кожа не должна быть липкой.
Упругость: нажмите на тушку пальцем – вмятина должна быстро исчезнуть.

Читать далее
19 мая 2025

В России предлагают полностью запретить провоз красной икры в ручной клади и багаже

По мнению главы Россельхознадзора, такой продукт может быть опасен для здоровья

Фото: freepik.com

Провоз любого количества красной икры в багаже и ручной клади нужно запретить. Так считает глава Россельхознадзора Сергей Данкверт. По мнению чиновника, если хочется поесть икры, то это можно сделать, купив ее в магазинах или посетить регионы, где она добывается.

Чиновник отметил, что красная икра, которую вывозят частные лица, не проходит никакого санитарного контроля. Шанс отравиться ею или подхватить паразитов в разы выше. По словам Данкверта, на вывоз икры необходимо наложить такие же ограничения, какие действуют в других странах мира на провоз любых продуктов. 

Читать далее

Учения со стрельбами пройдут 19 мая в акватории Новороссийска

Планируется, что проведут их дважды: с 11 до 13 часов и с 21 до 23 часов

Фото: admnvrsk.ru

В акватории Новороссийска сегодня запретили плавать на сапах, гидроциклах и надувных матрасах. Все из-за учений со стрельбами, которые пройдут сегодня, 19 мая, с 11 до 13 часов и с 21 до 23 часов.

Администрация города-героя просит жителей сохранять спокойствие и следить за сообщениями СМИ, телевидения и радио.

Читать далее
15 мая 2025

Как сделать LADA Niva надёжнее: секрет в простоте

LADA Niva, она же ВАЗ-2121 или LADA 4×4, — культовый внедорожник, который с 1977 года доказывает свою живучесть в самых суровых условиях. Но многие владельцы, стремясь улучшить машину, невольно снижают её надёжность. Сегодня, 15 мая 2025 года, расскажем, как сохранить Ниву «ласточкой» на долгие годы. Главный совет — ничего не меняйте! Давайте разберёмся, как оставить Ниву в оригинале и сделать её ещё надёжнее.

Нива изначально создавалась как простой и надёжный внедорожник для деревенских дорог. Её конструкция — это проверенная временем классика: постоянный полный привод, блокировка дифференциала, несущий кузов и минимум электроники. Но многие владельцы начинают «улучшать» машину: ставят лифт-кит, огромные колёса, мощные бамперы или даже пытаются модернизировать двигатель. Это ошибка.

Большие колёса увеличивают нагрузку на трансмиссию, подвеску и двигатель, что приводит к быстрому износу. Лифт-кит меняет геометрию подвески, из-за чего Нива теряет устойчивость и чаще ломается. Нелепый тюнинг вроде установки «люстр» или тяжёлых обвесов увеличивает вес, снижая проходимость. А попытки форсировать двигатель 1,7 литра часто заканчиваются перегревом и поломками. Главное правило: оставьте Ниву в заводском состоянии. Она и без того справится с бездорожьем лучше многих современных кроссоверов.

Читать далее

Старый Mercedes W123 покорил прохожих: почему классика привлекает больше, чем современные люксовые авто

Стал свидетелем необычной сцены. Среди привычного потока машин выделялся старый Mercedes-Benz в кузове W123, выпущенный в 1970-х – начале 1980-х годов. Машина цвета слоновой кости, с люком и кожаным салоном, выглядела ухоженной, хотя и не идеальной: лёгкие следы времени на кузове лишь добавляли ей шарма. Чистый кузов, аккуратный салон, отсутствие нелепого тюнинга — этот автомобиль был практически в оригинальном состоянии. Но что меня поразило больше всего — реакция людей.

Каждые пять минут кто-то останавливался, чтобы сфотографировать этот W123. Некоторые даже делали селфи на его фоне. Я давно не видел, чтобы люди так интересовались автомобилями. Даже новые шикарные Mercedes, Rolls-Royce или Bentley не вызывали такого ажиотажа. Почему же старый «Мерс» привлёк столько внимания?

Mercedes W123 — это легенда. Этот кузов выпускался с 1976 по 1986 год и стал символом надёжности и качества. В 1980-х годах W123 был мечтой многих, а сегодня он вызывает ностальгию. Его угловатые формы, хромированные бамперы и классический дизайн — это как машина времени, которая переносит нас в эпоху, когда автомобили делали «на века». Владельцы W123 часто говорят, что эти машины могут проехать миллион километров при должном уходе, и это не преувеличение: в 2004 году таксист из Греции на W123 преодолел 4,6 миллиона километров!

Читать далее