22 мая 2023

10:02

Диетолог-нутрициолог: помидоры могут навредить суставам

Почему лучше не переедать помидоры, если у тебя есть проблемы со суставами.

Anri V. made this image with Midjourney

Томаты — это популярный продукт, который можно купить в любое время года. Если томаты выращены без химических добавок, они могут быть полезны для здоровья. Однако, есть несколько «подводных камней», которые тебе стоит знать.

Существует два вещества, которые могут негативно влиять на состояние костей и суставов: соланин и щавелевая кислота. Оба этих вещества присутствуют в помидорах. Соланин содержится в зеленой части красного томата, и это представитель природного яда, который помогает растению защищаться от болезнетворных организмов. Однако для человека соланин может привести к развитию воспалительных реакций, аллергических приступов, проблем с ЖКТ и токсических отравлений. Если у тебя уже есть проблемы со суставами, то помидоры с высокой концентрацией соланина могут усугубить симптомы артрита или артроза.

Коварство щавелевой кислоты заключается в том, что она может разрушать хрящевую ткань и ухудшать всасывание полезных жиров, которые способствуют восстановлению эластичности суставов. Если хочешь минимизировать риск возникновения проблем со суставами, стоит отдавать предпочтение помидорам мелкого сорта, в которых этих веществ меньше всего.

Кроме того, если у тебя есть проблемы со суставами, лучше избегать репчатого лука, свеклы, картофеля, ревеня и шпината. Не стоит увлекаться чаем и кофе, так как сочетание этих напитков может усугубить ситуацию. Вместо этого, пей больше воды, ешь ягоды и фрукты, а осенью налегай на шиповник, цитрусовые и квашеную капусту.

news Здоровье нутрициолог

21 мая 2026

Надежда Погребняк

20:28

На туапсинской набережной появилась новая достопримечательность

Со скульптурой дедушки Енотыча уже много желающих сфотографироваться

Первый енот из большой енотовой бронзовой семейки «поселился» на набережной Туапсе. Дедушка Енотыч облюбовал ограждение и теперь «позирует» для туапсинцев. В его ведерке – три только что выловленных ставридки, в руках – удочка. Одет дедушка в комбинезон, а на голове – морская фуражка.

Туапсинцы, гуляющие по набережной, уже успели оценить новый проект. Люди с удовольствием фотографируют скульптуру.

Андрей Иванов

19:18

Постановка на Агойском пляже: кому нужно?

Туапсинцы задаются вопросом, зачем в сети распространяют провокационные видео

21 мая канал ЮГ-24 опубликовал видео: трое неизвестных на Агойском пляже копают небольшие ямки, заливают в них чёрную густую жижу из бутылки, закапывают, а потом демонстративно раскапывают и снимают «ужасные последствия» — будто весь берег в мазуте.

У нас тоже есть наблюдения: в ВК под постами про экологию Туапсинского округа пошёл мощный вброс комментариев от «обеспокоенных». По тому, что и как пишут становится понятно, что:

Редакция

18:23

Видишь поросёнка? — Нет. — И я не вижу. А он есть!

Поросёнка увидели горожане на бетонной стене на туапсинской улице Полетаева, недалеко от краеведческого музея.

На первый взгляд - просто потрескавшийся бетон или штукатурка с выбоинами. Но если присмотреться! Воображение сразу дорисовывает: круглая «голова» - это самый крупный камень, будто любопытный пятачок, высунувшийся из норки. Туловище складывается из неровных краев бетона вокруг - словно пухленькая спинка. Чуть наклоните голову, и образ станет еще четче.

Это классический пример парейдолии - явления, когда мозг видит знакомые образы в случайных предметах или их скоплении. На Полетаева природа нарисовала очертания, в которых мы узнаём поросенка, а другие прохожие, мы не поленились их спросить, – мордочку ежика, причудливый цветок, даже портал в другой мир.

Ирина Стюрова

17:09

Значок «Туапсе» за 100 тысяч рублей продаёт на Авито житель Новокузнецка.

Деньги, как он уверяет, пожертвует «на помощь пострадавшим от экологической катастрофы в Туапсе».

Фото: скриншот avito.ru

Мы созвонились с продавцом. Михаил Атрашкевич сказал, что за неделю объявление посмотрели 13 человек. Звонков насчет покупки значка пока не было.

Сам Михаил в Туапсе никогда не бывал, а значок получил в наборе, купленном на Wildberries. Узнав об атаках на город и чрезвычайной ситуации, он решил таким способом попробовать помочь туапсинским людям и животным. Михаил добавил, что дома держит кота и собаку, и ему было больно смотреть, как мучаются животные и птицы.

Надежда Погребняк

11:17

По «Пушкинской карте» на Кубани можно посетить почти 600 учреждений культуры

Музеи, театры и кинотеатры в Краснодарском крае продолжают присоединяться к программе

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как рассказал губернатор Вениамин Кондратьев, оформили «Пушкинскую карту» в регионе около 400 тысяч молодых людей. Посетить по ней можно почти 600 учреждений культуры, которые уже присоединились к программе.

Напомним, что реализуется проекта в рамках нацпроекта «Семья». Карта дает возможность молодежи от 14 до 22 лет покупать билеты в музеи, театры, кино, на концерты. Баланс карты ежегодно пополняется на 5 тысяч рублей, действует она по всей России.