Считающиеся полезными фреши из фруктов на самом деле могут привести к риску возникновения тяжелых болезней
Фото: yoga-in-greece.ru
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух предупреждает: фруктовые фреши несут в себе опасность для тех, кто употребляет их каждый день.
Количество сахара, которое содержится в таких напитках, превышает нормы употребления. Это приводит к тому, что у любителей свежевыжатых соков возрастает риск снижения выработки коллагена и ухудшения состояния кожи. Также фреши из-за сахара негативно воздействуют на работу поджелудочной железы. Категорически нельзя употреблять такие соки людям, больным диабетом.
Также, по словам Кашух, фреши могут привести к развитию подагры, поскольку способствуют выработке мочевой кислоты.
Врачи в один голос говорят, что свежевыжатые соки несут для организма больше вреда, чем здоровья. К таким напиткам нужно относится как ко вкусному десерту и позволять их себе время от времени. Лучше заменить свежевыжатые соки фруктами, пишет “Российская газета”.