3 февраля 2023

Каким образом естественно укреплять кости?

Кости нужно укреплять с ранних лет. Для этого, прежде всего, требуется кальций. Чтобы в зрелом и преклонном возрасте не «заработать» остеопороз, потерю костной массы и прочие костные недуги, предлагаем ряд советов, как поддерживать кальций в организме.

Изображение: salonfifi.ru

1) Старайтесь употреблять сыры при любой возможности

Читать далее
29 января 2023

Продукты, из-за которых может внезапно возникать боль

Мы назовем 6 таких продуктов. Это не значит, что их стоит вычеркнуть из рациона – все зависит от частоты употребления, да и от общего режима питания – но это должно расширить ваше представление о них.

Изображение: medboli.ru

1) Красное мясо

Читать далее
26 января 2023

Соленые огурцы: чем опасна для здоровья популярная закуска

Специалисты рассказали, что грозит любителям похрустеть вкусными консервами

Фото: ru.pinterest.com

Повышенное давление, болезни сосудов и сердца, инфаркт, инсульт – такие проблемы чаще встречаются у тех, кто любит продукты, содержащие большое количество соли. Соленые огурцы, особенно консервированные, врачи вносят в список таких вредностей. Потому что пользы от такого продукта никакой, а вот вреда – предостаточно.

Соль, уксус и сахар, которые используются в консервации, несут прямую угрозу для сосудов. Если посчитать количество скрытой соли, которую мы ежедневно употребляем, получится очень внушительная цифра. А при этом некоторые блюда мы еще и досаливаем! 

Читать далее
24 января 2023

Где и как можно использовать яблочный уксус? Часть 2

Яблочный уксус найдется на каждой кухне. И мы предложим целых 16 способов его применения, как на кухне, так и вне ее – чтобы укрепить здоровье, улучшить качество жизни, облагородить жилище и др.

Изображение: timeshare-ok.ru

Продолжение. Часть 1

Читать далее
23 января 2023

Где и как можно использовать яблочный уксус? Часть 1

Яблочный уксус найдется на каждой кухне. И мы предложим целых 16 способов его применения, как на кухне, так и вне ее – чтобы укрепить здоровье, улучшить качество жизни, облагородить жилище и др.

Изображение: ladysnews.ru

1) Чтобы понижать уровень сахара в крови

Читать далее