Чувствительный вопрос для любого родителя. Ведь они как заведенные будут бегать круглые сутки, и спать им не захочется. Приведем несколько рекомендаций от детских психологов и терапевтов, которые помогут малышу быстро уснуть.
Фото: jirafenok.ru
С грудничками все довольно просто. Они, как правило, засыпают во время вечернего кормления. Затем мама оставляет его с собой (если практикует совместный сон) либо аккуратно забирает грудь и укладывает в его кроватку.
Дети на искусственном вскармливании (до полугода) обычно тоже быстро засыпают после кормления смесью. По мере подрастания на ночь их можно кормить уже жидкой кашей, кефиром и молоком.
Укачивание – традиционный прием, чтобы убаюкать малыша. Как удобно: на руках, на ногах, в люльке, в коляске или на подушке.
Более спокойный и умеренный способ – сказки или пение колыбельных, когда ребенок уже в кроватке.
Когда время колыбельных пройдет, укладывайте малыша с его самой любимой игрушкой – мягкой, с которой можно было бы спать в обнимку. Это ощутимо облегчит ваш труд.
В конце концов, мама может сама прилечь возле ребенка, приобнять и, поглаживая по спине, ласково говорить ему, какой он у вас красивый, послушный, хороший, а главное – дорогой и любимый. Для него это будет бесценно, и с таким зарядом положительных эмоций он быстро отойдет ко сну.
В заключение, специалисты советуют почаще брать малышей с собой в транспорт. Это может быть хоть автобус, автомобиль или даже велосипед. В конечном итоге для него это – та же качка, которая его вымотает к вечеру, и он уснет без особых проблем.