28 июня 2024

Супруги из села Пляхо Туапсинского района изготовили и отправили на фронт 450 масксетей

Даже рамку для плетения смастерил сам глава семьи.

Татьяна и Леонид Хмельницкие из села Пляхо помогают фронту уже давно.

«Я бывшая учительница, муж – бывший строитель, — говорит Татьяна Степановна. – Для меня все мужчины – это бывшие мальчики и мне хочется их оградить от опасностей. У нас самих дочь и два сына, внуки подрастают. Чем мы можем помочь фронту? Материально не получится, пенсии у нас скромные. Так хоть своими руками что-то сделать. Мы 57 лет вместе душа в душу. Сейчас тоже обоюдно решили – будем помогать».

Татьяна Степановна говорит, что начала с вязания носков. Связала больше 100 пар. Сначала вязала из своей пряжи. Потом пряжу ей стала предоставлять группа «23 сVоих не бросаем!». Э

тим летом переключилась на плетение сетей. Говорит, рамку для плетения, которую предложили волонтеры 50х50, показалась маленькой. Тогда муж сделал рамку сам размером 1,5 х1,5 метра.

Леонид Михайлович ленточки нарезает, а супруга их вплетает. Еще Татьяна Степановна печет и готовит, чтобы у бойцов было что-то домашнее, вкусное.

Татьяна Степановна вначале не хотела рассказывать о себе. Не считает, что они с мужем делают что-то выдающееся. Но потом сказала:

«Я вижу, что волонтеров пока не так много, как хотелось бы. Может, наш пример кому-то станет примером. Присоединяйтесь, ваши руки будут совсем не лишними. Ваша помощь тоже нужна!».

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее