Как говорят французы, аппетит приходит во время еды. Поэтому нет ничего страшного, если до приема пищи вы садитесь за стол без особого ощущения голода. Однако есть случаи, когда отсутствие аппетита – особенно длительное – может говорить о серьезных недугах. Подробнее об этом рассказывает врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова.
Изображение: gastritinform.ru
Как отметила специалист, среди серьезных причин нарушения аппетита – и заниженного чувства голода в целом – тревожность и депрессия. И в то же время, этот показатель вполне может указывать на проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Это может быть хронический панкреатит, дисфункция желчевыводящих путей, язва желудка или двенадцатиперстной кишки и другие заболевания системы пищеварения, уточнила она.
По ее словам, плохо на аппетите также сказываются и воспалительные процессы в организме, такие как пиелонефрит и пневмония.
На фоне любой серьезной болезни организм вынужден расходовать энергию на борьбу с ней. Соответственно, он станет затрачивать меньше сил на переваривание еды. Поэтому, когда человек болеет, он практически никогда особо не хочет есть.
Из этого вытекает необходимость придерживаться твердого режима питания – хотя бы чисто механически, заключает врач. При этом следует отдавать предпочтение таким продуктам, которые легче усваиваются. Кроме того, Игнатикова советует питаться небольшими порциями и готовить продукты в «щадящем режиме», то есть – на пару, тушить или варить.
Напоследок диетолог предупреждает, что если заниженный аппетит у человека – явление стойкое и держится больше 2-х недель, то это повод обратиться к врачу.