Фото: pxhere.com
«Инсульт чаще всего случается у людей в возрасте после 50 лет, – говорит Елена Алфимович, заведующая отделением профилактики Туапсинской ЦРБ № 1. – Свою роль также играет наследственность. Если кто-то из родственников перенес инсульт, вы – в группе риска. К развитию ишемического инсульта в 5% случаев приводит аритмия. Примерно у 7% людей инсульт возникает из-за сужения и закупорки сонных артерий и из-за склонности к тромбам. Геморрагический инсульт грозит тем, кто страдает повышенным давлением и не принимает мер.
У курящих людей склонность к инсультам возрастает в 2-3 раза. Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии, а следом и инсульта.
Если вы входите в эти группы риска — позаботьтесь о себе. Не выходите без особой надобности из помещения во время жары. Регулярно проходите диспансеризацию. При необходимости врач направит на необходимые исследования, в том числе МРТ или КТ, нейромиографию, холтеровское мониторирование, артерирование и ЭКГ.
Профилактикой инсульта является правильный образ жизни, адекватное питание и физическая активность. Отличной гимнастикой для сосудов мозга являются танцы, во время которых кровь насыщается кислородом. Полезна дыхательная гимнастика, плавание».
Фото: s2.best-wallpaper.net
