11 сентября 2024

12:14

19-летняя туапсинка рассказала, как на катамаране в экспедиции прошла по Кольскому полуострову

Елена Соболева вошла в молодежную туристическую команду Краснодарского края, покоряли и исследовали кольскую реку Умба.

Южанку покорил заполярный ландшафт. «Словно другая планета, другой мир», — сказала она.

Путешествие по реке Умба длилось 15 дней. На Кольском полуострове это одна из сложных для прохождения рек.

«Вначале было страшно, когда проходили первый порог, — вспоминает Елена. – А потом уже второй, третий. Появился азарт. Нам повезло с погодой, с рекой. Прошли довольно легко, я считаю. Ночевали в палатках. Мы прошли пороги Падун, Падун-на-Низьме и Поялка. А потом оказались в поселке Умба на берегу Белого моря.

В этих местах другие цветы, другой воздух. Много ягод и удивительные камни. Я привезла несколько камушков моей подруге, она меня попросила. Экспедиция оставила огромное впечатление».

Елена учится на третьем курсе Туапсинского педагогического колледжа на учителя физкультуры. Кроме того, учится в Краснодаре на инструктора по туризму. Занимается туризмом несколько лет. Начинала с Туапсинской станции юных туристов.

Научилась многому: уверенно ездить на велосипеде, плавать, прыгать, ориентироваться на местности, ладить с людьми в команде и прочим важным вещам для выживания даже в экстремальных условиях.

Участвовала в разных экспедициях, например в «Кубанской кругосветке», призер различных соревнований по туризму. На Кольский полуостров ехала подготовленной.

Пригласил ее главный специалист Центра туризма и экскурсий Краснодарского края, активист РГО Александр Ахматов, который руководил краевой сборной из 13 человек.

Елена Соболева благодарна Александру Ахматову и всей команде и мечтает побывать на Камчатке, путешествовать по России разными принятыми у туристов способами.

news земляки Краснодарский край молодежь Туапсинский район экспедиция

10 сентября 2026

Надежда Погребняк

13:49

Водителям напомнили, что должно быть в автомобильной аптечке

Несмотря на то, что с 2023 года за отсутствие аптечки не штрафуют, ее наличие в автомобиле рекомендуется

Фото: pxhere.com

О том, что должно быть в автомобильной аптечке, рассказал юрист Николай Мельников. Он отметил, что сегодня наличие аптечки в машине не обязательно и за штрафы за ее отсутствие отменили. Но при этом автомобилистам лучше иметь ее в машине на экстренный случай, пишет РИА Новости.

Что же должно входить в аптечку? Набор стандартный:

Оксана Смелая

11:37

Приключения туапсинского попугая, или Как Чичка вернулась в семью

С просьбой помочь найти улетевшую самку кореллы хозяйка обратилась к туапсинцам через соцсети. Чичку искали несколько дней по всему городу — и в конце концов беглянка вернулась домой.

– Нашего попугайчика зовут Чичка, ей один год. Купили её сыну на день рождения. Она очень милая, но если не в настроении, может и за палец ущипнуть, – рассказала хозяйка птицы Маргарита.

Дома Чичку уже ждал волнистый попугай Чижик. Хозяева сначала переживали, уживутся ли птицы, но Чижик сразу проникся к новой соседке симпатией: чистил ей пёрышки, пел и почти не отходил от неё.

Надежда Погребняк

10:46

28 человек пострадали при атаке БЭК на набережной Сочи

Всем была оказана медицинская помощь, сейчас в больнице находятся трое взрослых и один ребенок

Ночью 9 сентября украинские безэкипажные катера атаковали набережную в Сочи. В результате пострадали 28 человек, в том числе двое детей.

Как сообщает оперативный штаб Краснодарского края, пострадавшим немедленно была оказана вся необходимая медпомощь. Сейчас в больнице остаются трое взрослых и один ребенок.

9 сентября 2026

Надежда Погребняк

17:23

Специалист-аудиолог предупредил об опасности у детей потерять слух из-за наушников

Все больше молодых людей и подростков страдают тугоухостью по причине неправильного использования наушников

Фото: magnific.com

Как пишут «Известия», среди российской молодежи наблюдается омоложение тугоухости. По мнению аудиолога Никиты Дикопольцева, это происходит из-за постоянного использования наушников и посещения шумных развлекательных мероприятий. Дикопольцев отмечает, что это приводит к гибели кохлеарных рецепторов – волосковых клеток внутреннего уха.

В особой зоне риска любители гаджетов без шумоподавления, а также те, кто любит засыпать в наушниках. По словам специалиста, во сне волосковые клетки не отдыхают, а фоновый шум уровня 40-50 децибел провоцирует апоптоз – необратимый генетический процесс гибели этих клеток.

Надежда Погребняк

16:47

Три салата, которые не повредят вашей талии и насытят надолго

Чем лучше перекусить, чтобы не набрать вес

Фото: magnific.com

Если вечером не можете удержаться от перекуса, приготовьте любой из этих салатов. Даем гарантию: вы останетесь сытыми, а вот лишние килограммы к вам не пристанут.

Салат с тунцом. В таком салате на 100 граммов выйдет 100 ккал. Ингредиенты: 130 граммов тунца в собственном соку, 100 граммов свежих огурцов, 100 граммов консервированной кукурузы, 30 граммов красного репчатого лука, 2 вареных яйца. Для соуса: 1 ст. ложка сметаны 10%, 1 ч ложка горчицы, 50 граммов маринованных огурцов.