Фото: magnific.comКак пишут «Известия», среди российской молодежи наблюдается омоложение тугоухости. По мнению аудиолога Никиты Дикопольцева, это происходит из-за постоянного использования наушников и посещения шумных развлекательных мероприятий. Дикопольцев отмечает, что это приводит к гибели кохлеарных рецепторов – волосковых клеток внутреннего уха.
В особой зоне риска любители гаджетов без шумоподавления, а также те, кто любит засыпать в наушниках. По словам специалиста, во сне волосковые клетки не отдыхают, а фоновый шум уровня 40-50 децибел провоцирует апоптоз – необратимый генетический процесс гибели этих клеток.
Еще один минус постоянного ношения наушников – риск воспалений. Из-за закрытого слухового прохода нарушается естественная вентиляция, появляется благоприятная среда для размножения бактерий.
Аудиолог напомнил, что снижение слуха активно влияет на работу мозга, которому приходится тратить больше ресурсов для распознавания звуков. В результате ухудшаются оперативная память, внимание и скорость обработки информации.
Никита Дикопольцев советует: максимальная громкость – 70-80 дБ (примерно 60% максимальной шкалы смартфона). На такой громкости можно использоваться наушники не более часа в сутки. При меньшей громкости общее время использования гаджета не должно превышать 5-6 часов с обязательными перерывами каждый час на 15 минут – это поможет волосковым клеткам восстановить чувствительность.
Фото: magnific.com
