25 января 2016

Не позволь себя схватить, или что нужно знать о гриппе

IMG_6026

В переводе с французского grippe значит «схватить» или «резко сжать». И этот вирус, в самом деле, может схватить железной хваткой и сжать буквально до смерти. Если, конечно, дать ему такую возможность, пренебрегая прививками и мерами предосторожности.

Ольга Корниенко, медсестра поликлиники № 1, вот уже более 40 лет прививает туапсинцев от разного рода заразы. Хозяйка прививочного кабинета не сидит на месте – она легко подхватывает свой красный чемоданчик с вакцинами и спешит в коллективы.


С гриппом, как и с любым иным врагом, нужно действовать по принципу: предупрежден, значит, вооружен. А что мы знаем об этом коварном вирусе, который имеет две тысячи вариантов? По данным Всемирной организации здравоохранения от гриппа ежегодно гибнет в мире порядка 250 – 300 тысяч человек. И чаще всего от того, что пренебрегали элементарными средствами профилактики и профессиональной медицинской помощью, то есть занимались самолечением.
Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Есть у него еще одно название – инфлюэнца, что в переводе с итальянского означает «воздействие», и впервые эта болезнь была описана в середине 18-го века в Риме. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Впервые он был выделен в 30-е годы прошлого века. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.
Вот советы и рекомендации, а также информация о гриппе, которые дает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Краснодарского края по профилактической медицине, главный врач ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Ирина Павловна Трубицына.

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Кто подвергается риску

Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Передача инфекции

Сезонный грипп передается легко и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух. Их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса. Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

Как действовать при заражении

При первых симптомах недомогания необходимо обратиться за медицинской помощью – вызвать врача на дом. При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:
• Постельный режим
Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.
• Питьевой режим
Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которые может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).
• Климат в квартире
Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажность помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит избавиться от микробов и вирусов. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.
• Питание
Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.
• Витамины
Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания.
Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день, дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни, нет.

Грипп диктует свои условия:

• обратиться за медицинской помощью или вызвать врача;
• не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
• по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
• выполнять рекомендации лечащего врача;
• принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.
Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью!

Слухи об эпидемии «резко преувеличены»

По данным Территориального управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю, эпидемический порог по этим заболеваниям не достигнут, а значит, и речи о массовой заболеваемости не идет. Однако медики края продолжают напоминать, что вирус гриппа очень опасен, так как может вызывать серьезные осложнения.
Главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения края, главврач краевой специализированной клинической инфекционной больницы, д.м.н. В.Н. Городин отметил, что серьезные, фатальные осложнения, как правило, развиваются у тех, кто не был привит, кто слишком поздно обратился к врачу и занимался самолечением. Прививаться необходимо вовремя. Сейчас, когда эпидемический подъем уже начался, вакцинация уже может оказаться малоэффективной, поскольку организм не успеет выработать защитный барьер. В таком случае актуальна сезонная профилактика противовирусными препаратами.
Обязательно нужно соблюдать личную гигиену. Важно проветривать помещения, изолировать больных домочадцев, использовать средства индивидуальной защиты (маску), стараться меньше бывать в местах скопления людей, соблюдать здоровый образ жизни.

Найти паникеров и провокаторов

Теми, кто распространяет ложную информацию о якобы распространившейся в крае эпидемии гриппа, займутся правоохранительные органы. Так, прокурор Краснодарского края Леонид Коржинек поручил краевому ГУ МВД РФ привлечь к ответственности лиц, выкладывающих в интернете информацию с искаженными и непроверенными данными.
За неделю в крае зарегистрировали 226 случаев заболевания гриппом. В медучреждения обратились 2 тысячи 800 человек с признаками острой респираторной вирусной инфекции. С 11 по 17 января 2016 года заболеваемость респираторно-вирусными инфекциями по сравнению с предыдущей неделей увеличилась на 10,7%, что соответствует уровню среднемноголетней динамики заболеваемости.

Роковая испанка

Испанский грипп или испанка – страшная эпидемия гриппа, охватившая планету в 1918 – 1919 годах. Она унесла более 50 миллионов жизней, то есть больше, чем Первая мировая война. А переболели этим вирусом 550 миллионов человек, то есть практически 30 процентов населения земного шара.
Почему же «испанка»? Первой версией было то, что якобы вспышка заболеваний впервые была зафиксирована в Испании. Однако свидетельства историков и очевидцев опровергают эту точку зрения. Причина – война, вернее, военная цензура, которая запрещала что-либо сообщать о распространении заболеваемости в армиях или среди мирного населения. А потому первыми новости о гриппе (инфлюэнце) давали газеты Испании, придерживавшиеся нейтралитета.
Страшно было то, что вопреки сложившемуся стереотипу, «испанка» косила в основном людей 20 – 40- летнего возраста, а не детей и стариков. А завоевания прогресса – поезда, дирижабли, автомобили – способствовали быстрому распространению вируса. Так же как и продвижения армий на фронтах Первой мировой войны. Но «испанка» была беспощадней пуль! Один врач в далекой от Европы Австралии сделал запись в дневнике, что за час наблюдения из окна он насчитал 26 похоронных процессий! Чаще всего жертвами болезни становились врачи и могильщики. Закрывались церкви, театры, галереи, в некоторых городах даже запрещались рукопожатия, а продавцы отпускали товар на улицах, не пуская посетителей в магазины, в общественный транспорт без масок просто не пускали – вот так шагала «испанка» по планете! Среди ее жертв были австрийский художник Эгон Шиле, французский поэт Гийом Аполлинер, русская актриса Вера Холодная, русский ученый Леонид Капица…
Однако выработанные меры предосторожности и профилактики все-таки сумели остановить испанский грипп. Не следует этими мерами, а также элементарными прививками пренебрегать и нам. Береженого, как известно, Бог бережет.
Материал подготовлен при содействии Управления здравоохранения Туапсинского района

17 июня 2024

Правда и кривда о том, почему нельзя сидеть на холодном

В детстве нас пугали самыми разными последствиями – от цистита до бесплодия. Медики объясняют, чему верить, а чему – нет.

Фото: sneg.top

Бесплодие как проблема вряд ли могла напугать в детском возрасте – но в голове это оседало прочно. Предупреждали также об опасности застудить мочевой пузырь, отморозить почки и заработать цистит.

На деле, для подобного эффекта следовало бы провести в сугробе голым не меньше часа. Означает ли это, что сидеть на холодном – безопасно?

Читать далее

5 наиболее безопасных диет среди популярных, которые помогут худеющим

В прошлый раз мы обсуждали пятерку худших из популярных диет, которые не стоит и пробовать. Сегодня мы поднимаем обратную тему – и предложим подборку простых диет, с которыми, по словам диетологов, можно худеть без вреда здоровью.

Изображение: img.fusedlearning.com

Итак, речь пойдет о диетах, которые действительно сочетают в себе безопасность и эффективность. Но есть две важные оговорки. Первая – приготовьтесь худеть медленно. Желательно, чтобы в вашей жизни была физическая активность – без нее ощутимых результатов не будет. Вторая – любая диета должна обсуждаться сначала с лечащим врачом. У вас могут быть свои хронические недуги и противопоказания.

1) Овощное чередование

Читать далее
16 июня 2024

Сельский фельдшер

Фельдшерско-акушерский пункт в селе Гунайка Четвертая представляет из себя небольшой вагончик. С понедельника по пятницу с 8 до 12 часов здесь ведёт прием местный фельдшер – Анаит Мушлян. В обед работа у нее не заканчивается – она идет по домам к тем, кто сам не смог дойти.

Анаит встречает нас на крыльце ФАПа. Мы специально приехали к ней в то время, когда фельдшер начинает обход подопечных. Но сначала хозяйка показала нам свое место работы. 

В небольшом помещении – две комнаты: приемный кабинет и смотровая. Прохладно – не так давно здесь установили кондиционер. Зимой отапливают настенными обогревателями. Раньше была дровяная печь. Все выглядит как минимум очень скромно, но для работы есть все необходимые препараты и оборудование, даже портативный кардиограф. 

Читать далее

Склонности, от которых медленно и незаметно толстеют

Располнеть можно не только от калорий и неправильного питания. Есть 5 привычек, которые за полгода-год приводят именно к этому. И первые несколько лишних кг значительными не покажутся – но ведь они имеют свойство накапливаться.

Изображение: api.rbsmi.ru

1) Привычка все время сидеть

Буквально – использовать каждую подвернувшуюся возможность. За год одно это может принести до 5 лишних килограммов.

Читать далее

Самые опасные диеты из популярных, которые не стоит даже пробовать

Не все способы избавиться от лишнего веса полезны для здоровья. А без здоровья красота невозможна. Медики перечислили 5 наиболее сомнительных по их мнению диет среди популярных.

Изображение: drdmag.com

1) Лимоны и перец

Она сводится к полному замену пищи на домашний лимонад из свежих лимонов, кайенского перца и капельки кленового сиропа. При крайне малой питательной ценности этого напитка, вы подвергните себя риску гастрита (если не язвы желудка), голодного обморока, слабости и головокружения.

Читать далее