25 февраля 2016

Верьте в себя, в людей и… улыбайтесь!

«Да, у меня юбилей!» – таким, как Ирина Герасимовна Лотник, можно смело называть свой возраст, каким бы «круглым» он ни был: кто-то не поверит, а кто-то возьмет за пример для себя, как можно и нужно выглядеть вопреки годам. А мы, поздравляя с юбилеем нашу профсоюзную богиню, попробуем сами сформулировать рецепт красоты и молодости в виде […]

«Да, у меня юбилей!» – таким, как Ирина Герасимовна Лотник, можно смело называть свой возраст, каким бы «круглым» он ни был: кто-то не поверит, а кто-то возьмет за пример для себя, как можно и нужно выглядеть вопреки годам. А мы, поздравляя с юбилеем нашу профсоюзную богиню, попробуем сами сформулировать рецепт красоты и молодости в виде этюда.

лотник


Правило первое – верь в себя, верь в мечту, верь людей! Знаете, в чем причина всех недугов? В нереализованных планах! Если человек подавляет в себе мечту, он становится, в лучшем случае, брюзгой, в худшем – обладателем букета разных болячек. Эту аксиому Ирина Герасимовна сформулировала подсознательно еще в далеком детстве, голодном и холодном, военном и послевоенном. Большинство ее сверстников мечтало о куске хлеба, а она – о профессии историка-исследователя и о спорах с земным притяжением, которые ведут гимнасты. И Ирина Герасимовна и истфак Белорусского госуниверситета окончила, и всерьез занялась своей любимой гимнастикой и акробатикой. И закономерный результат: она – Заслуженный тренер России по акробатике и мастер спорта СССР (представьте, в одной сборной со знаменитой Мариной Латыниной была!) по гимнастике. А пытливый склад характера исследователя вкупе с четким знанием истории сделали ее автором многочисленных книг о деятелях культуры, спорта, ветеранах войны, поистине бесценных для нас, туапсинцев!
Правило второе – не будь равнодушным! Уж в чем, в чем, а в равнодушии и беспристрастности Ирину Лотник упрекнуть никак нельзя. Потому многие годы возглавляет она профсоюз работников культуры и спорта нашего района. А скольким юным дарованиям ее стараниями и ходатайством выплачивались и выплачиваются стипендии главы Туапсинского района и главы г.Туапсе! «Напишите об этом человеке!» – самые захватывающие и увлекательные наши журналистские работы о туапсинцах начинались именно с этих слов Ирины Герасимовны. Этот удивительный дар гордости своими земляками, сопричастности Туапсе, которым судьба наделила Ирину Лотник, отметил и глава Туапсинского района Владимир Лыбанев, вручая ей в честь юбилея Почетную грамоту.
Правило третье – улыбайся! Помимо неповторимой гимнастической осанки из любой толпы выделяет Ирину Герасимовну лучезарная и открытая улыбка. Несмотря ни на какие испытания, которые выпали на долю этой удивительной женщины, она не утратила главного – умения улыбаться, радоваться жизни, людям, их победам и успехам.
Дорогая Ирина Герасимовна! Конечно, глядя на вас и скрупулезно анализируя секреты вашей энергичности, красоты и быстроты, можно говорить много слов с приставками превосходительной степени. Скажем лишь, что ваш историко-акробатический этюд стоит и почитания, и восхищения, и подражания, и продолжения. Здоровья, счастья и новых интересных находок!

9 сентября 2026

Специалист-аудиолог предупредил об опасности у детей потерять слух из-за наушников

Все больше молодых людей и подростков страдают тугоухостью по причине неправильного использования наушников

Фото: magnific.com

Как пишут «Известия», среди российской молодежи наблюдается омоложение тугоухости. По мнению аудиолога Никиты Дикопольцева, это происходит из-за постоянного использования наушников и посещения шумных развлекательных мероприятий. Дикопольцев отмечает, что это приводит к гибели кохлеарных рецепторов – волосковых клеток внутреннего уха.

В особой зоне риска любители гаджетов без шумоподавления, а также те, кто любит засыпать в наушниках. По словам специалиста, во сне волосковые клетки не отдыхают, а фоновый шум уровня 40-50 децибел провоцирует апоптоз – необратимый генетический процесс гибели этих клеток.

Читать далее

Три салата, которые не повредят вашей талии и насытят надолго

Чем лучше перекусить, чтобы не набрать вес

Фото: magnific.com

Если вечером не можете удержаться от перекуса, приготовьте любой из этих салатов. Даем гарантию: вы останетесь сытыми, а вот лишние килограммы к вам не пристанут. 

Салат с тунцом. В таком салате на 100 граммов выйдет 100 ккал. Ингредиенты: 130 граммов тунца в собственном соку, 100 граммов свежих огурцов, 100 граммов консервированной кукурузы, 30 граммов красного репчатого лука, 2 вареных яйца. Для соуса: 1 ст. ложка сметаны 10%, 1 ч ложка горчицы, 50 граммов маринованных огурцов.

Читать далее

Как путешествовал туапсинский «Каменный цветок»

Фонтан с героями сказов Павла Бажова — одна из узнаваемых достопримечательностей Туапсе. Однако нынешнее место у него не первое, да и название, под которым композицию знают горожане, появилось не сразу.

Официальное название скульптурной композиции – «Хозяйка Медной горы». В сквере напротив нынешнего Городского дворца культуры, тогда Дворца культуры моряков, она появилась в 1960 году. Однако туапсинцы давно называют фонтан по-своему – «Каменный цветок».

В центре композиции — Данила-мастер, Каменный цветок и Хозяйка Медной горы, представленная в необычном образе ящерицы. Именно этой фигуре особенно часто доставалось от вандалов: ей несколько раз отбивали голову, после чего скульптуру восстанавливали. Во время реконструкции 2008 года фигуру ящерицы выполнили из металла, сделав её значительно прочнее.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч