22 июня 2019

Старты под луной

Впервые в истории Туапсе состоялся ночной забег. Инициатор – управление по делам молодежи администрации Туапсинского района. Нам хотелось провести необычные соревнования, – рассказал «Туапсинским вестям» начальник управления Степан Кундиров, – к тому же, вечером жара спадает, бежать легче.

Назвали эту гонку по набережной забегом медработников, и это очень символично. Во-первых, он проходил в День медицинского работника. А во-вторых, спорт — разве это не лучшая пропаганда здорового образа жизни? Абсолютно не сочетающегося с курением, алкоголем, наркотиками? Это такая же борьба за здоровье человека.

Однажды, когда управление по делам молодежи готовило очередную акцию против наркотиков, пригласили на встречу с молодежью путешественника Александра Удалова. Он, профессиональный психолог, не только рассказал о том, как без денег, без знания языка смог совершить кругосветное путешествие, но и подтвердил: движение, физические нагрузки – лучшее средство от вредных привычек. А на ночном забеге, перед разминкой команда туапсинских воркаутеров и танцовщиков брейк-данса устроила показательные выступления. Потом они и побежали вместе со всеми.

В забеге приняли участие все желающие – спортсмены, сторонники здорового образа жизни и, конечно, медики. В их числе – работники городской больницы, железнодорожной поликлиники, санэпиднадзора. Многие марафонцы пришли с детьми, бежали целыми семьями. И, конечно, было много молодежи. Всего по набережной у центрального городского пляжа пробежали около 200 человек. Дистанции забега составили один километр и четыре. Бежали от сцены городского пляжа вдоль набережной до первого моста – и обратно, те кто выбрал четыре километра – трижды.

Когда спустилась ночь, – рассказывает Степан Кундиров, – а на небе вышла огромная луна. Она висела как раз над набережной и ярче фонарей освещала путь бегущим. Но кто-то еще взял с собой и фонарики. Забег получился очень зрелищным. Я участвовал в таком забеге в Сочи, мы с туапсинской молодежью ездили туда специально, а теперь вот сделали и у нас.

Самые маленькие, груднички, которые и ходить-то не умеют, «бежали» на руках у пап и мам и в колясках. А самый старший участник забега Лариса Никашина через неделю отметит 79-летие.

Я не могла не участвовать в этом забеге, – говорит Лариса Никашина. – Пять лет назад городские врачи спасли мне жизнь. С тех пор я обрела второе дыхание, ценю жизнь, живу по полной и бегаю вместе с молодыми!

Сейчас управление по делам молодежи участвует в патриотических акциях, посвященных Дню памяти и скорби. И готовится к Дню молодежи. Степан Кундиров даже на большой совет молодежь района пригласил. 27 июня будут старты, конкурсы, бои и танцы. В планах – организовать молодежь на триатлон, где марафонский забег сменяется заплывом, а потом велосипедной гонкой.

Участники ночного забега уже начали готовиться.

25 (18371)

26 апреля 2024

Как следует питаться, если вы начали регулярные пробежки

О пользе / необходимости физкультуры / спорта мы писали не раз. Если вы решили разбавить ваш распорядок дня пробежками, для этого потребуется скорректировать и рацион – только так можно добиться хороших результатов.

Изображение: i.pinimg.com

Завтрак

Во-первых, его нельзя игнорировать. Во-вторых, он должен быть питательным и плотным, чтобы зарядить вас силой на весь предстоящий день, да и чтобы не искушаться на лишние калории в обед или ужин.

Читать далее

О различных видах капусты – и чем они полезны

В плане пользы для здоровья и многообразия кулинарного применения, капуста – в числе первых среди продуктов. Мы не раз писали о капусте белокочанной. В этот раз речь пойдет и других видах этого овоща – не менее (а иногда и более) полезных и практичных.

Изображение: pazlyigra.ru

Но начнем мы традиционно с белокочанной, которую выгодно отличие изобилие витамина С (больше чем в цитрусовых). Помимо этого, в ней есть витамин U, способствующий заживлению язв / эрозий (в т.ч. в желудке и 12-перстной кишке). Низкокалорийная.

Краснокочанная капуста

Читать далее
25 апреля 2024

Мертвый дельфин “помог” задержать московского наркодилера в Сочи

Полиция вычислила преступника по кадрам из соцсетей

Вычислить находящегося в федеральном розыске мужчину помогли видео с камер наблюдения. Кадры, на которых некий мужчина несет в подъезд тушу мертвого дельфина, разлетелись по кубанским пабликам. Заинтересовали они и полицию.

При проверке записи оперативников ждал приятный сюрприз. Главным героем «кино» оказался 40-летний житель Московской области, которого разыскивали за распространение наркотиков. Мужчину задержали в Адлере, где он временно проживал. Сейчас он находится под стражей, сообщает телеграм-канал «23 МВД».

Читать далее

В ДТП возле Туапсе пострадали два человека

Днём 25 апреля на трассе Майкоп-Туапсе столкнулись две отечественных легковушки. Оба водителя доставлены в больницу.

«Сегодня в 12 часов 40 минут 29-летний житель Туапсе за рулем автомобиля «Лада-212140» при выезде с прилегающей территории налево не уступил дорогу автомобилю «ВАЗ-21053», который ехал по главной дороге в сторону Туапсе, - рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району.

- В результате ДТП получили травмы оба водителя».

Читать далее

На этой неделе из Туапсе волонтеры «СВОих не бросаем» отправляют на фронт грузов на 3 млн рублей

Российским бойцам доставят 3 автомобиля, а также амуницию, технику, продукты.

«Мне хочется сказать спасибо всем, кто помог собрать все это для наших бойцов, - прокомментировал руководитель туапсинской волонтерской группы «СВОих не бросаем» Кирилл Баряев.

– Благодаря всем добровольцам, подписчикам тг-канала "Два Майора" на этой неделе на фронт отправляются: 3 автомобиля ("Нива", ГАЗ- 3110, УАЗ-469 удлиненный), 3 квадрокоптера (два Мавик-3 PRO, один Мавик 2 PRO), 18 штурмовых бронежилетов, 6 баллистических шлемов,10 радиостанций «Энитон», 2 тепловизионных прицела, 2 тепловизора монокуляра, 2 прибора ночного видения, 3 дрона-камикадзе (производства туапсинских мастеров), 2 генератора по 3.5 кВт каждый, 61 маскировочная сеть разных размеров,1334 порции еды в реторт пакетах, 2 болгарки Makita, пауэрбанки.

Читать далее