2 октября 2019

Редакция

15:46

Названа серьезная опасность витаминов

Эндокринолог рассказала, какую опасность могут нанести витамины и минералы.

По словам терапевта-эндокринолога Национального центра эндокринологии Минздрава России Фатимы Дзгоевой, бесконтрольное употребление витаминов и минералов может нанести серьезный вред здоровью. Эксперт отмечает, что подобные действия нередко увеличивают риск развития новообразований.

«Так, избыточное потребление железа в определенном возрасте может привести к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона», — добавила Дзгоева.

Эксперт рекомендует не назначать себе витаминные препараты самостоятельно. По словам эндокринолога, этим вопросом должен заниматься лечащий врач после обследования. Отмечается, что человек чаще всего не способен самостоятельно определить, каких микроэлементов ему действительно не хватает. Для этого необходимы анализы. Только лабораторное исследование дает корректные сведения о дефиците тех или иных веществ.

«Решают, условно говоря, добавить магния, хрома и цинка. Наш организм намного умнее нас и умеет приспосабливаться к внешним обстоятельствам, но после самолечения он может не справиться с наплывом непонятных веществ. Проблема биологически активных добавок малоуправляемая, люди ждут чуда и не слушают врачей», — подытожила Фатима Дзгоева.

21 октября 2024

Карл Карпенко

20:30

Туннельный синдром: откуда берется и как лечится?

Медики предупреждают – он проявляется в том, что кисть немеет, болит и утрачивает подвижность, а пальцы теряют чувствительность. Синдром считается уделом офисных работников – и в этом большая доля истины.

Фото: oxfordbrc.nihr.ac.uk

Почему он вообще так называется? Речь идет о туннеле запястья – анатомическом канале, по которому идет срединный нерв. Его защемление и вызывает этот синдром. Кровоток резко снижается, начинается ишемия тканей, из-за чего функции кистей и пальцев нарушаются.

На самом деле, здесь не только офисные работники в зоне риска. Туннельный синдром развивается при условиях, когда кисть годами находится в неестественном положении и / или испытывает длительные нагрузки.

Карл Карпенко

20:26

Попробуйте инжирную воду: она укрепляет кости, понижает холестерин и дает защиту от рака

Фитотерапевты рассказывают о 4-х плюсах для здоровья инжирной воды, если начать пить ее каждое утро натощак.

Фото: i0.wp.com

Инжир не просто так считается суперфудом. Это богатый источник ряда необходимых для организма витаминов и минералов, а также пищевых волокон.

Инжирную воду получают, замачивая сушеный инжир в воде на ночь. После этого она становится кладезем питательных веществ и натуральных нутриентов. Специалисты рекомендуют начинать день со стакана именно этого напитка – это всесторонне укрепляет здоровье, разум и, в частности, пищеварение.

Надежда Погребняк

17:31

43 Дома культуры отремонтировали на Кубани благодаря профильному нацпроекту

Об этом рассказала вице-губернатор Анна Минькова

Она отметила, что в будущем году вместо национального проекта «Культура» начнет работать нацпроект «Семья». В него войдут федеральные проекты «Культура для семьи» и «Семейные ценности».

За пять лет реализации нацпроекта «Культура» на Кубани сделали ремонт в 43 Домах культуры, капитально обновили 15 школ искусств. Новый ДК появился в Анапе.

Оксана Смелая

17:29

Браслеты-самоспасатели для бойцов спецоперации плетет семья туапсинцев

Спрос на такие браслеты на фронте всегда большой

Вот так выглядят браслеты-самоспасатели

Зачем плетут туапсинские волонтеры браслеты для участников СВО нам рассказали в группе «Туапсе. Вместе – мы сила».

«Это не просто украшение или талисман, – говорит координатор волонтерского объединения Наталья Хинчина. – Браслет представляет собой 3,5 метра крепкой веревки, которая распускается при необходимости буквально в одно касание. На спецоперации такая веревка очень нужна: для обустройства места расположения, для поднятия грузов, для того, чтобы подтянуть раненого товарища. Поэтому заказов на такие браслеты всегда много. И мы стали осваивать и изготовление.

Оксана Смелая

16:48

В Туапсе отопительный сезон начнется в конце октября

В первую очередь тепло подадут в социальные учреждения – больницы, школы, детские сады

Фото: pxhere.com

Как рассказали в отделе ЖКХ администрации города Туапсе, официально отопительный сезон в городе стартует 28 октября. К этому времени отопительные системы в учреждениях и домах с центральным отоплением полностью пройдут промывку и опрессовку.

Не следует забывать, что работы по включению и регулировке отопления обычно длятся несколько дней. Сначала батареи включаются в детских садах, школах, больницах, поликлиниках и других соцучреждениях. Затем тепло подается в жилые дома, а уже после этого – на промышленные предприятия.