По мнению врачей, достаточно даже одного стакана известного всем напитка, чтобы эффективно стабилизировать давление
Фото: мояоколица.рф
Эффективный стабилизатор артериального давления – вишневый сок. Его желательно пить регулярно. Но даже разовое употребление этого сока (даже всего 60 мл) способно снизить артериальное давление на 7 мм.рт.ст.
Причем снижение давления начинается сразу после употребления сока, плавно приводя его к норме. В течение часа давление будет идти вниз. И достигнутый эффект может длиться до 8 часов.
Вишневый сок очень полезен гипертоникам. Он содержит в своем составе ряд антиоксидантов. Они известны как полифенолы, помогающие расширить кровеносные сосуды и улучшить эластичность воздуха, объяснили эксперты.
Восстановить нормальное кровяное давление зачастую достаточно за счет диеты и изменения образа жизни. Повышенное давление опасно тем, что из-за этого страдают сердце и сосуды, другие органы. Причем осложнения могут быть смертельно опасными, включая инсульты и инфаркт.