#Здоровое питание

Для чего есть отруби, если они не усваиваются организмом

Отруби – это разновидность углеводов, однако их советуют употреблять и тем, кто хочет сбросить вес, и кому нужно укрепить иммунитет. Дело в том, что отруби обладают несколькими потрясающими свойствами, говорят специалисты

Фото: pro-kyr.ru

Что противопоказано есть при головной боли

Диетологи назвали продукты, которые противопоказаны при головной боли, а также те, что провоцируют ее возникновение.

Ученые назвали самую полезную в мире пищу

В новом исследовании был выбран абсолютный лидер среди растительных продуктов по своим питательным и полезным свойствам

Кресс-салат — настоящий рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов

Диетолог рассказала, как победить целлюлит, отказавшись всего от пяти продуктов

Для борьбы с целлюлитом не рекомендуется употреблять переработанные продукты, богатые солью, сахаром и добавленными жирами

Что такое еда «органик» и чем она отличается от обычной?

В магазинах все чаще появляются полки с продуктами с пометкой «органик», «bio» или «ecologic». Даже специализированные магазины есть в крупных городах. Что же это за еда такая рассказывают специалисты Роспотребнадзора

Фото: здоровое-питание.рф

Пять правил здорового питания для школьника

Роспотребнадзор подготовил для школьников и их родителей памятку – «Пять правил здорового питания». В частности, говорится, что приемов пищи должен быть не менее пяти раз в сутки. И очень хорошо для здоровья и настроения питаться вместе коллективом в школьной столовой

Врач-диетолог доказал безвредность бутербродных перекусов

Сенсационное заявление сделал врач-кардиолог-диетолог, ассистент кафедры СПБГПМУ Филипп Кузьменко, доказав, что бутерброды вовсе не являются вредной пищей

фото: attuale.ru

Как я пыталась прожить день без сахара и что из этого вышло

Теперь я знаю: сахар страшнее сигареты и рюмки водки. Не буду терроризировать знакомых: «Фу, не курите при мне!» Понимаю их.

Фото: fb.ru

Банан – чудо-фрукт от высокого давления

Банан оказался очень эффективным в борьбе с высоким давлением и многими другими болезнями

Когда овсянка может навредить здоровью

Одной овсянкой здоров не будешь. Каша, конечно, полезна. Но если переборщить, можно получить обратный эффект.