27 декабря 2020

Кубанским детям разрешили «порулить» поездами

Железнодорожники исполнили новогодние желания детей, выбрав тех, которым это особенно нужно.

Девятилетний Миша Храпин из Туапсе часто ездит с мамой на поезде. Ему это нравится. Любит просто прийти на вокзал и смотреть, как прибывают и уходят поезда.

А восьмилетний Серафим Савельев из Сочи написал письмо деду Морозу, что мечтает стать машинистом и побывать в кабине электропоезда «Ласточка».

Перед Новым годом мечты должны сбываться — решили на Северо-Кавказской железной дороге и на днях исполнили мечту Миши из Туапсе, Серафима из Сочи и еще 20 детей с ограниченными возможностями.

Ребятам устроили экскурсию на вокзале Сочи, прокатили в поезде до Адлера, показали депо и разрешили даже «порулить поездом».

«Мы показываем ребятам, что не нужно замыкаться в себе, что в жизни их ждет множество путей, все дороги открыты даже для тех, кто в себя не верит», — подчеркнули организаторы.

Начальник вокзала в Сочи Максим Левченко провел ребят по основным зонам железнодорожного узла, рассказал о том, какие условия созданы для безопасности и комфорта пассажиров. Гости даже смогли немножко подсмотреть на «закулисье» вокзала!

Побывали в депо Южной дирекции скоростного сообщения, где обслуживают электропоезда «Ласточка». В современном цехе составы проходят плановое техническое обслуживание. А потом дети посидели за «рулем», увидели все кнопки и пульт управления.

Миша из Туапсе сказал, что это самый счастливый день в его жизни.

Кстати, в Краснодарском крае специалисты с ограниченными возможностями здоровья успешно работают начальниками станций, операторами, кладовщиками и даже машинистами.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее