1 декабря 2021

Губернатор Кубани рассказал, с кем ему по пути

Вениамин Кондратьев больше всего ценит в людях честность и ежедневно не меньше часа занимается спортом.

Кондратьев

Глава края по окончании прямой линии ответил вопросы журналистов.

Прямая линия губернатора Краснодарского края 1 декабря длилась 3,5 часа, а в завершении глава региона дал ответы более чем на 50 вопросов.

В частности, говоря о том, сколько времени проводит с детьми, Вениамин Кондратьев заметил, что в основном общение с 15-летним сыном и 11-летней дочерью приходится на вечернее время.

«Можно просто вместе рядом побыть. Даже ничего не надо иногда говорить. Для детей губернатора то, что папа дома, — уже радость. Именно то, что дети ждут дома, для меня очень важно», — сказал Вениамин Кондратьев.

Кроме того Губернатор Кубани, говоря о ритме жизни главы региона, заметил, что для эффективности и работоспособности нужно спать не менее 7 часов в сутки, однако, если требуется решение той или иной задачи, то сон ограничивается 4 -5 часами.

«Хотя бы час стараюсь каждый день уделить спорту. Я физически занимаюсь, а мысленно в это время анализирую и ищу решения разных вопросов. Я по характеру ответственный человек, и у меня мыслительный процесс не останавливается», — рассказал о своем отношении к активному образу жизни глава Краснодарского края.

«Иван Васильевич меняет профессию» и «Остров сокровищ» были названы Вениамином Кондратьевым как любимый фильм и любимая книга.

На вопрос «Что больше всего цените в людях?» губернатор Кубани ответил: «Честность. Я за нее благодарен. Если человек хотя бы раз обманул или предал, это, считаю, нелицеприятная черта его характера. С такими людьми мне не по пути».

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее