От того, как мы высыпаемся, зависит здоровье, настроение, работоспособность, спортивные и творческие успехи и даже сексуальная активность. Поэтому врачи постоянно исследуют сон, его влияние на мозг и организм. Также — что способствует хорошему крепкому сну
