6 мая 2022

6 лучших шагов и средств, чтобы предотвратить морщины на лице

Про это есть немало специфических методов.

Но мы предложим несколько базовых пунктов / действий, которые помогут замедлить старение кожи и подольше избегать появления морщин.

1) ЗОЖ

Пожалуй, самое важное для поддержания здоровья кожи.

Только все должно быть комплексно.

ЗОЖ должен сочетать здоровое питание с отказом от сигарет и спиртного. Умеренную физическую активность – со здоровым режимом сна.

2) Рацион

Для того, чтобы кожа долго не старела, в режиме питания на регулярной основе должны присутствовать т.н. антивозрастные продукты.

Это – все то, что так богато антиоксидантами и др. питательными веществами, которые способствуют обновлению кожи и работают как профилактика морщин.

Ягоды, куркума, морковь, авокадо и др.

3) Солнцезащитный крем

В свете наступающего лета это особенно актуально.

Кожу необходимо не только питать / поддерживать изнутри, но и защищать от вредного внешнего воздействия – агрессивных солнечных лучей / ультрафиолета.

Для этого под рукой всегда должен быть специальный крем и увлажняющее средство.

4) Очищение кожи лица

Если вы пользуетесь макияжем, его необходимо тщательно смывать по вечерам, специальными средствами для снятия.

Если нет – в любом случае, кожу лица следует каждый вечер очищать от частичек грязи и омертвевших клеток.

Для этого используются разные маски, скрабы для лица, а также увлажняющие крема.

5) Увлажнение

Речь об увлажнении изнутри – то есть необходимости регулярно потреблять жидкость, пить воду.

Это простое, но также непременное условия того, чтобы кожа сохраняла упругость и гладкость.

В день рекомендуется употреблять не меньше 1,5 л жидкости.

6) Массаж

И для тела, и для лица. Механическое воздействие на кожу и мышцы, которое стимулирует их расслабление и хороший кровоток.

Лицо следует массажировать вечером – и лучше всего для этого использовать миндальное, аргановое или масло жожоба.

2 мая 2022

Не лечите ожоги от солнца молочными продуктами

Лето еще не наступило, но уже в мае, скорее всего, мы почувствуем его приближение. Станет жарко. Можно будет загорать и даже открывать сезон купания на море.

Но вместе с летом придет и опасность заработать солнечные ожоги.

Лечить их сметаной или кефиром вообще довольно распространено.

Но это не так эффективно и безобидно для здоровья, как кажется на первый взгляд.

Подробнее об этом рассказывает Ольга Жукова, главврач Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии.

Эксперт предупреждает сразу: мазать такие ожоги кефиром или сметаной просто нельзя.

Пусть это очень популярный метод и в некотором роде – даже традиция, но имеет свои негативные последствия.

Ольга Жукова объясняет: кефир может спровоцировать бактериальное заражение, а сметана – усугубить ожог.

В этих видах молочки присутствуют жиры, кефирный грибок и лактобактерии.

Если жиры попадают на место ожога, это только ухудшает состояние кожи, и без того пострадавшей от солнца.

По этой причине не нужно лечить ожоги и жирными косметическими кремами. Всяческие лосьоны, которые содержат спирт, также опасны в этом случае.

Что из подручных средств подойдет вместо этого?

Дерматолог советует отдать предпочтение настою шалфея, ромашки, слабому черному чаю или охлаждающим примочкам.

И – да, полезнее и эффективнее, по словам Жуковой, охлаждать пораженное место именно примочками – не льдом!

А когда закончили с охлаждением, кожу надо будет увлажнить. Для этого отлично подойдут специальные медицинские аэрозоли.

30 августа 2021

9 простых средств против фурункулеза

Все это укрепит иммунитет и запустит естественный механизм защиты / восстановления организма.

Работает и как профилактика, и как лечение.

1. Репчатый лук

Помещаем одну головку в блендер, измельчаем, плюс стакан теплой воды – и оставляем на 2 часа.

2-3 глотка каждый день. И на каждый день готовим отдельную свежую настойку!

2. Рыбий жир

Богат полезными жирами и витамином D, так необходимыми коже.

3. Прополис

Укрепляет устойчивость организма к заболеваниям. Источник микроэлементов.

Спиртовая настойка:

2-3 шарика прополиса помещаем в бутылку водки (250г) и оставляем на неделю в темном и сухом месте.

Принимаем трижды в день (1 ст.л.) после приема пищи.

4. Чистотел

Приобретается в аптеке (сушеная трава).

Измельчаем ее в порошок (можно в кофемолке). Принимаем с утра, до еды – щепотка на кончике чайной ложки, в течение месяца.

5. Пивные дрожжи

Хорошо способствуют удалению гноя и затягиванию фурункулов. Полны витамина В.

6. Алоэ

Просто съедаем в натуральном виде, один кусочек листа. Можно запить.

7. Сера природная

Желтый порошок (берется в аптеке).

Четверть чайной ложки размешиваем в стакане воды. Пьем перед едой, трижды в день.

Курс: 10 дней, неделя перерыва – и снова 10 дней.

8. Эхинацея

Источник витамина С. Принимается в виде настоек (покупаются в аптеках) или чая.

9. Перга

Это уже кладезь питательных веществ. Смешиваем с медом и принимаем трижды в день (½ ч.л.).

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

24 августа 2021

5 лучших продуктов против прыщей

Диетологи разработали специальную программу по оздоровлению организма.

В ее основе – пять продуктов, которые укрепляют здоровье кожи и помогают избавиться от прыщей.

1. Зеленый чай

О плюсах зеленого чая мы писали ранее.

Зеленый чай – источник катехина, который устраняет свободные радикалы из организма (повреждающие клетки кожи).

2. Оливковое масло

Особая ценность оливкового масла в том, что оно – богатый источник жирных кислот.

3. Орехи и пшеница

Во-первых, это кислоты омега-3, придающие коже упругость и гладкость.

Во-вторых, это селен, незаменимый для здоровья клеток кожи в целом.

4. Рыба и мясо

Самый оптимальный источник белка, а это – профилактика в борьбе с прыщами.

Отдавайте предпочтение мясу постному (курица, индейка).

5. Вода

Пейте обычную, чистую воду, не меньше 8 стаканов в день. Никакой газировки.

Вообще, тем, кто борется с прыщами, стоит исключить или серьезно ограничить потребление сладкого.

Сахар способствует выработке инсулина. Инсулин – стимулирует сальные железы.

Чем больше сахара, тем выше уровень инсулина – а значит, больше жира в кожных железах – и больше прыщей.

Помимо всего прочего, в борьбе с прыщами хорош и цинк.

Он содержится в устрицах, обогащенных злаках, говядине, индейке, свинине и чечевице, а также в тыквенных семечках.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

19 июля 2021

Пятнистая кожа: причины, методы лечения и когда стоит бить тревогу

Есть много возможных причин этого недуга, в том числе и особые медицинские причины.

Ретикулярная асфиксия, ливедо (Livedo reticularis) — это кожный симптом, при котором на коже появляется пурпурный сетчатый ​​сосудистый рисунок.

Причины

Две наиболее частые причины – спазм кровеносных сосудов и проблемы с кровообращением.

Это может произойти из-за сгустков крови, атеросклероза и сужения кровеносных сосудов.

Симптомы могут включать боль в ногах или груди, усталость и затрудненное дыхание.

Другие возможные причины:

1. Волчанка

Это аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление кожи и кровеносных сосудов.

Другие симптомы:

  • сыпь в форме бабочки на лице
  • чувствительность к солнечному свету
  • усталость, боль и скованность тела в целом
  • головные боли.

2. Антифосфолипидный синдром

Это аутоиммунное заболевание поражает кровеносные сосуды, и пятнистая кожа обычно появляется на запястьях или коленях.

Другие симптомы: головные боли, судороги, сгустки крови и инсульт.

3. Определенные препараты

Например, амантадин, антибиотик миноциклин, нестероидные противовоспалительные средства и гемцитабин.

4. Холодная среда

Это одна из самых простых причин появления пятен на коже, которая также может вызывать дрожь и онемение кожи.

Обогрев кожи облегчает симптомы.

5. Тяжелые инфекции

Туберкулез, сифилис, ревматическая лихорадка и сепсис могут вызвать изменение цвета кожи и появление пятен.

Лечение

1) При первичном ливедо не требуется специального лечения, кроме предотвращения простуды.

2) В других случаях лечение зависит от основной причины и может включать отказ от некоторых лекарств и прием антикоагулянтов.

3) Аутоиммунные состояния лечат с помощью противовоспалительных лекарств для иммунной системы.

Проблемы с кровеносными сосудами часто лечат с помощью препаратов для снижения артериального давления и уровня холестерина.

4) Отказ от курения.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.