Батат - очень полезный овощ. Если его еще и правильно приготовить – на редкость вкусный деликатес.
Самое важное в приготовлении батата, как говорит ученый, это освободить его от излишнего крахмала. Ни фигуре, ни вкусу излишки крахмала не нужны.
Читать далее
