29 марта 2015

Старость – это позже, чем вы думаете, но быстрее, чем ожидаете

Александр рекеда

СТАРОСТЬ – ЭТО ПОЗЖЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ, НО БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ОЖИДАЕТЕ

Сколько пенсионеров в мире, столько и стратегий старения. У каждого свой рецепт как увлекательно и с пользой провести оставшиеся годы.
Александр Рекеда с супругой в обществе буддистского монаха. За несколько часов до написания статьи
Теперь эти долги отданы – и что ты будешь делать со своей свободой?
Многие слишком буквально воспринимают профсоюзный эвфемизм «заслуженный отдых» – начинают ходить мелкими шажками, послеобеденный отдых становится священным как причастие к пенсионной благодати, и более всего их начинает интересовать, выйдет ли, наконец, молодая Бенедиктина замуж за коварного, но такого обаятельного дона Базилио.

Надо признать, что не все способы «дожития», по безжалостной терминологии нашего Пенсионного фонда, одинаково полезны. Однако, при всех отличиях, объединяет их одно – восприятие старости как жалкого завершения жизни. Авторы заметок придерживаются другого мнения – что после 60-ти, нет, жизнь не только начинается. Но бесспорно начинается один из самых плодотворных и интересных ее периодов, когда тебе дается свобода, чтобы ты довершил, доделал, договорил все, чему ты наступал на горло во имя долга перед семьей, родственниками, друзьями, Родиной, наконец …
Теперь эти долги отданы – и что ты будешь делать со своей свободой?

Наверное, это пунктик моего поколения, большую часть жизни прожившего тотально «невыездным».
Хочется, наконец, посмотреть, на какой планете довелось жить, отсюда и такая охота к перемене мест. Сначала мы с супругой, как люди хронически небогатые, для путешествий по загранице выбирали автобусные пакетные туры. Но жизнь, поделенная между автобусом и отелем, только на первый взгляд кажется лишенной проблем.
Оказалось, автомобильное железо намертво экранирует от мира за окном – его запахов, красок, движения… Чувствуешь себя багажом, овощем или даже передвижным зоопарком – то ли тебе заграницу показывают, то ли тебя – загранице. Глобализация сделала свое черное дело – all inclusive! Если не выходить из отеля, невозможно догадаться, в какой стране ты проснулся. Автобусное кресло скоро начинает казаться подозрительно похожим на инвалидное, а наблюдаемое за окном – на телепередачу из «заграничной жизни». А хотелось воспринять пространство через усталость, а не через автобусный спидометр.

Итак, автобусная сухомятка не вызвала ничего, кроме изжоги. Не хватало дерзости, авантюризма, приключений. Но и палаточный рай, вся эта кострово-комариная романтика для человека в 60 лет как-то теряют свое обаяние. Для мечты необходимо было найти золотое сечение. На пути к нему пришлось преодолевать немало заблуждений и страхов, вот одно из них. Рядовому российскому человеку кажется, что лучше заблудиться на Луне, чем оказаться в одиночку за границей, без языка и понятных социальных ориентиров. Это-то обстоятельство и отдает его на потоки разграбление не всегда добросовестных отечественных туристических фирм.

Ключевое условие наших путешествий сегодня – интернет.

Именно он, да отработанная стратегия подготовки к путешествию, делает для нас беспроблемным покорение любых иноязычных пространств. Сайты, ориентированные на туристов, помогут вам детально разработать маршрут в заинтересовавшей вас стране.
Задайте нужный вопрос, и интернет выполнит любую вашу просьбу – снабдит картой города, даст справку о работе экскурсионного объекта, научит уже в день приезда ориентироваться в незнакомом городе с опытностью старожила и, находясь дома в Туапсинском районе, бронировать номер в понравившемся отеле в любой точке планеты.
Подготовка маршрута – самая длительная и, пожалуй, самая творческая часть путешествия. За это время трижды успеваешь пережить будущую поездку – пока разрабатываешь маршрут, когда бронируешь отели и билеты для переездов между городами и … когда оптимизируешь расходы.

В последнем непревзойденный мастер – жена, которая по совместительству и казначей наших экспедиций. Ей слово:

– Интернет часто страхует от необязательных затрат и ошибочного выбора, он подсказывает правильное решение. Например, я никогда не покупаю разовых билетов в музеи, и театры – лучше единая «музейная карта», которая гораздо экономичнее. Лувр, Прадо, пинокотеку в Мюнхене, картинную галерею в Дрездене, которую, оказывается, правильнее называть Галереей старых мастеров – все эти музеи мы осматривали в сопровождении русскоязычного радиогида, который я скачала из интернета… А, например, в столице Швеции выгоднее приобретать «стогхольмкортед» – бесплатный вход в музеи, проезд на всех видах транспорта, включая метро и электрички. В столице Таиланда довольно запутанная схема движения местных электричек. И дома, в виртуальной кассе, я заранее изучила их расписание. А через месяц уже на перроне Бангкока помогала определиться с выбором рейса и приобрести билет одному соотечественнику. И только в конце нашего разговора выяснилось, что он уже полтора года живет в этом городе.

Если не выходить из отеля, невозможно догадаться, в какой стране ты проснулся.
Знал бы, где упаду, обошел бы за версту. Эту поговорку я изготовил собственноручно, и она стала лозунгом завершающего этапа подготовки. Такая стратегия надежнее, чем превентивно застилать соломой все возможные места падения. Надежнее избегать проблем, чем их героически преодолевать.

Самостоятельные путешествия на Западе получили славное название бэкпекеринга, главное слово в нем – рюкзак. С рюкзака и начинается ваша свобода, границы которой будут ограничены только его содержимым. Зависимость здесь обратно пропорциональная: – больше рюкзак – меньше свободы. Давать советы в таком интимном деле как комплектование рюкзака – дело неблагодарное, хотя несколько правил напомню. Учтите, каждое из них написано кровью из порванных мозолей на спине и ногах туристов.


Из набора вещей исключите все вещи, которые на ваш взгляд могут вам пригодиться в путешествии. Берите только то, без чего немыслимо будет обойтись или невозможно купить. Конкретный их набор устанавливается эмпирически и во многом зависит от страны, куда вы отправляетесь. Например, для любой страны Юго-Восточной Азии не нужно брать сменную одежду – достаточно будет той, что надета на вас. На тамошних рынках она в разы дешевле, чем на российских прилавках, а прачечные копеечные.
А вот на обувь надо будет обратить особое внимание, ибо на ваши ноги в поездке будет падать основная нагрузка. Обувь должна быть обязательно разношенной, дорогой (дорого, да мило, дешево, да гнило) и, по возможности, легко сниматься с ноги. В большинстве юго-восточных стран принято разуваться при входе в магазины, междугородний транспорт и даже во многие общественные туалеты. Что делать, на Востоке считают, что самая грязная часть тела – ступни, а сидеть, направив их в сторону человека – вообще оскорбление.


Собрали багаж – наступает черед покупки рюкзака, а не наоборот. Такая последовательность действий сохранит ваши деньги и нервы, чтобы не тратить их. Объем рюкзака измеряется, как ни странно, в литрах, вам понадобится рюк в 40-50 литров, не более. А вот второй рюкзачок, который для прогулок по городу, должен быть примерно в 2-3 раза меньше. Бутерброд, бутылка с водой, кошелек, блокнот и фотоаппаратура – ну что еще нужно для автономного существования в городском мегаполисе? Не пытайтесь заменить ее элегантной сумкой. Классика уличных ограблений – неслышно подъехать на мотоцикле или велосипеде и сорвать сумку с плеча зазевавшегося туриста.

Еще о криминале и пропажах… Их у них есть, правда, не так богато, как у нас. На этот случай несколько советов. Кроме паспорта взять с собой еще какой –то документ, удостоверяющий вашу личность ( не военный билет). Отсканировать и загнать в любой электронный носитель копии титульных листов документов. Такие же копии оставьте дома у людей, которые могут выслать их вам по первому требованию. Также на цветном принтере сделать копии и аккуратно закатать в твердый пластик. Расставаться с оригиналами документов только в наикрайнейшем случае. Для всех остальных используйте копии.

Здоровье. Медицинская страховка – это святое, на сакральном не экономят..

Исключите страховые компании, которые предлагают оплачивать лечение из своего кармана, а они обещают возместить вам затраты по представлении отчетных документов и чеков. Здесь слишком велика опасность лохотрона. Перед поездкой необходимо сходить к дантисту и вылечить все зубы с подмокшей репутацией. Не пожалеете, сколько бы вам ни пришлось за это заплатить. Какой должна быть аптечка туриста? Единственное, что гарантированно вам пригодится, это бактерицидные лейкопластыри и активированный уголь. Для всего остального существуют местные аптеки. Кстати, многие западные лекарства производятся по лицензии на месте и стоят в десять и более раз меньше – с тем же названием и тем же составом. С собой мы берем только средства первой помощи, а также профилактические снадобья, которыми вы заведомо будете пользоваться. Вьетнамский бальзам «Золотая звезда» полностью оправдает то маленькое-маленькое место, которое он займет в вашей аптечке. Комариные укусы, головная боль, простуда – все это будет.

Второй постоянный член нашей экспедиции, моя жена, врач, и она особо предостерегает от попыток лечиться самостоятельно. Самое безобидное или знакомое недомогание в тропических странах может развиваться по самому неожиданному пути и грозить самыми грозными последствиями. Ее фирменный совет – всегда иметь при себе запас трубочек для коктейля и в самых гигиенически безупречных местах, например, в хороших ресторанах, напитки пить только через трубочки.. Это убережет вас от большинства желудочных неприятностей.

Это все, что вам необходимо знать, чтобы отправиться на встречу с приключениями. Надеюсь, нашими советами мы не отвратили вас от этого желания.. При всех перечисленных опасностях и десятках еще не упомянутых, бродить по планете вольным бэкпекером стоит. Бояться путешествовать глупо – так вы рискуете прожить без них.

6 мая 2024

Работникам этих сфер свойственно болеть чаще других

Эксперты Минздрава проанализировали данные врачебной статистики – и составили подборку профессий, представители которых особенно уязвимы перед всевозможными заболеваниями.
Изображение: talantikam.ru

Начнем с того, что в числе наиболее типичных заболеваний у работников отечественных компаний значится ОРВИ и грипп.

И самые часто болеющие, как выяснилось – «айтишники», т.е. работники IT-сферы. Немного реже, чем они, подхватывают простуду педагоги и даже врачи. Но важно то, что «айтишники» нередко страдают и сердечно-сосудистыми недугами.

Читать далее

Рыбалка уберегает от инсульта

Группа научных работников из Голландии установила один из наиболее развлекательных и расслабляющих способов профилактики сердечно-сосудистых недугов.
Изображение: gas-kvas.com

Как показало одно из недавних исследований, работа в огороде / саду и особенно рыбалка способны помочь свести к минимуму риск развития болезней сердечно-сосудистой системы – и уберечь от инсультов.

Для этого исследования привлекли 2456 добровольцев 65-74 лет. Организаторы эксперимента отметили физиологические показатели здоровья каждого участника, включая общий уровень их физической активности.

Читать далее
4 мая 2024

В строящемся аэропорту Краснодара организуют парковку на 697 машиномест

Об этом рассказал руководитель дирекции Технического заказчика АО «Международный аэропорт Краснодар» Денис Акинфиев. Новый аэропорт столицы Кубани построен уже на 20%.
Фото: www.kuban.kp.ru

Инфраструктура будущего аэровокзального комплекса  будет включать парковку на 697 мест. Это существенно больше, чем у нынешнего Пашковского аэропорта: он располагает двумя парковками – для продолжительной стоянки, 205 мест, и для краткосрочной – 211 мест, пишет «Комсомольская Правда».

В целом же, площадь будущего 3-этажного здания аэропорта составит 83 000 м² (в 6 раз больше Пашковского), высота – 25 метров. А весь будущий аэровокзальный комплекс раскинется на 370 га, это сравнимо с площадью дачного поселка.

Читать далее

На одной из строек Краснодара выявлено почти 60 незаконно трудившихся мигрантов-нелегалов

Речь идет о строительном объекте по проспекту Образцова.
Фото: Михаил Ступин / kubnews.ru

Проверку на объекте устроили работники Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по региону совместно с УФСБ России по Краснодарскому краю.

В процессе проверки выяснилось, что на стройке незаконно работали 59 человек – граждане Туркменистана, Таджикистана и Узбекистана. В отношении мигрантов составили протоколы по ст. 18.10 КоАП РФ. Им придется выплатить штрафы, после чего их выдворят за пределы РФ.

Читать далее

В ближайшие сутки Кубань ждет резкое похолодание и заморозки

В связи с этим в крае объявлено экстренное предупреждение.
Фото t.me/mingochskk

Согласно прогнозам синоптиков, 5 и 6 мая в северных районах края и горных областях ожидаются локальные заморозки. Столбики термометров опустятся до -0,1°C и даже -3°C, пишет «Кубань 24».

Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Краснодарскому краю, резкое понижение температуры несет угрозу в первую очередь для сельскохозяйственных культур, цветков и завязей плодовых культур. Во избежание гибели растений от холода, аграриям рекомендовано соломой, неткаными материалами или полимерной пленкой.

Читать далее