6 мая 2024

Редакция

01:10

Рыбалка уберегает от инсульта

Группа научных работников из Голландии установила один из наиболее развлекательных и расслабляющих способов профилактики сердечно-сосудистых недугов.

Изображение: gas-kvas.com

Как показало одно из недавних исследований, работа в огороде / саду и особенно рыбалка способны помочь свести к минимуму риск развития болезней сердечно-сосудистой системы – и уберечь от инсультов.

Для этого исследования привлекли 2456 добровольцев 65-74 лет. Организаторы эксперимента отметили физиологические показатели здоровья каждого участника, включая общий уровень их физической активности.

После серии опросов подопытных поделили на 3 группы.

В первую попали люди, уделявшие физической нагрузке не очень много времени – от силы, часа 4 в неделю. Во вторую определили пенсионеров, которые любили тратить свободное время на рыбалку, сад, огород или работы по дому. А третья группа состояла из испытуемых, которые отличались особенно активным образом жизни: занимались различными видами спорта, плавали, словом – проводили свой досуг максимально активно не менее 3 часов в неделю.

Как продемонстрировали в итоге результаты, у участников из 2-й и 3-й группы показатели здоровья были практически одинаковыми, на одном уровне. Из этого ученые сделали вывод: работы на родном дачном участке и рыбалка – отличная альтернатива физическим упражнениям. Таким увлечениям свойственно понижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

news Здоровье инсульт наука и жизнь рыбалка

17 мая 2024

Надежда Погребняк

19:01

В Сочи проходит IV Форум кубанской журналистики

Главным событием мероприятия в этом году стало награждение победителей первого конкурса региональной журналистики имени Бориса Максудова

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Всего на конкурс поступило более тысячи работ от журналистов из 50 регионов России. Объединенное жюри под руководством главного редактора телеканала «Россия 24» Евгения Бекасова определили шестерых победителей, 29 лауреатов, пяти специальных и двух поощрительных призов.

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, вручая награды, отметил, что конкурс важен не только для участников-журналистов, но и для всех жителей Кубани. Глава региона сказал, что конкурс региональной журналистики имени Бориса Максудова и в последующие годы.

Ирина Стюрова

18:53

Дзюдоисты из Туапсе на первенстве ЮФО взяли 4 золотых и 2 бронзовых медали

Соревнования среди юношей и девушек до 18 лет проходили в Армавире и завершились сегодня.

«Результат неплохой. Серебряные медали завоевали Эдуард Немченко, Ираклий Джомидаев. Золотые медали – Артем Бабонец, Нарт Нагучев, Тамерлан Нибо, Аль-Малик Башкаев, - рассказал «Туапсинским вестям» Джанболет Нагучев, заслуженный тренер России по дзюдо, тренер туапсинских спортсменов.

- Молодые ребята порадовали, и те, на кого мы надеялись, не подвели. Есть бронзовые медали. Те, кто завоевал призовые места и те, кто - даже третьи и пятые, отобраны на первенство страны. Будем надеяться, что они себя там проявят и попадут в сборную России. А потом будут представлять Россию на международных соревнованиях».

Андрей Семёнов

17:16

Оперштаб Краснодарского края: электроснабжение Новороссийска полностью восстановлено

Сегодня утром после атаки украинских БПЛА в городе была повреждена подстанция и без света оставались 16 тысяч жителей.

"Все работы завершены, энергоснабжение потребителей полностью восстановлено в 16.52", - говорится в сообщении оперштаба.

Ранее мы сообщали, что из-за атаки киевского режима на Новороссийск в городе получили повреждения несколько жилых домов. Комиссия мэрии сейчас по заявкам граждан фиксирует и оценивает ущерб. Городские власти пообещали оказать людям помощь в восстановлении имущества.

Оксана Смелая

14:46

В Туапсинском районе определили 18 топовых туристических маршрутов

“Природно-исторические объекты показа добавляют привлекательности нашим здравницам и в межсезонье”, – рассказали в управление по развитию курортов Туапсинского района.

По словам специалистов, в этом году определили 18 топовых пеших маршрутов, в которые вошли каньон и водопады реки Таштай, Букепка (Бешенка), скальный массив гор Индюк, Индюшка, Индюшонок, легендарная вершина горы Семашхо, водопады и дольмены хутора Полковничьий, ущелье долины реки Джубга, вершина горы Пляхо и Тенгинские водопады, вершины горы Два Брата, верхний и нижний каньон с водопадами Шпичатского потока (Двухбратский каньон), субальпийские луга массива горы Пеус, озеро Хыжи и другие природные комплексы.

Особой популярностью у гостей и местных жителей пользуются уникальный исторический пешеходный маршрут «Царская тропа» вдоль линии Черноморского побережья от Ольгинки до Новомихайловского, а также маршруты в ущелье ручья Казённый, к 35-метровому водопаду, называемый в народе Перун, в ущелье реки Паук к «Волчьим воротам».

Андрей Семёнов

13:53

В Новороссийске устанавливают ущерб, нанесенный жилым домам при атаке украинских беспилотников

“В настоящий момент рабочие группы администрации Новороссийска проводят обходы по установлению и фиксации нанесенного ущерба”, – сообщает оперштаб Краснодарского края со ссылкой на администрацию Новороссийска.

Как пояснил заместитель главы города Александр Яменсков, повреждения инфраструктуры в городе незначительные. На данный момент все предприятия работают в штатном режиме.

Восстановлено транспортное сообщение. Ранее ради безопасности граждан пришлось перекрыть улицы, находящиеся рядом с резервуарами с нефтепродуктами.