29 апреля 2023

Вениамин Кондратьев рассказал, как можно провести отпуск в Щербиновском районе

Это – продолжение цикла #МаршрутыКубани, и в этот раз губернатор Краснодарского края пишет о местах для отдыха в самом северном муниципалитете нашего региона.

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края

Кондратьев описывает район как тихий и самобытный уголок, песчаные пляжи которого давно полюбились приезжим. Несмотря на то, что для размещения туристов здесь предлагаются и турбазы, и гостевые дома, и отели – чаще всего они останавливаются прямо в палатках на берегу Азовского моря.

В этих местах можно посетить часовню или музей, памятники культуры и истории; можно также поохотиться или половить рыбу, цитирует главу Кубани пресс-служба администрации Краснодарского края.

Село Шабельское – идеальное место для тех, кто хочет тишины и уединения. Пляжи здесь богаты минеральными грязями и при этом немноголюдны.

Одна из знаковых достопримечательностей Щербиновского района – Глафировская песчаная коса, она протягивается более чем на 6 км в море.

Село Глафировка примечательно своим музеем, где можно оценить уникальные экспонаты, раскрывающие историю, быт и природные особенности этих мест.

А село Екатериновка – своим источником чистой воды «Неувядаемый цвет», который был назван в честь иконы Божьей Матери благодаря чудесным исцеляющим свойствам.

За Божьей помощью паломники также приезжают в часовню станицы Старощербиновской – возведенную на том месте, где был похоронен праведный иерей Стефан Янков.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее