30 августа 2023

Какие виды спиртного самые вредные?

О том, насколько вреден алкоголь, слышали / читали все. Мы тоже не раз поднимали и будем поднимать эту тему. Сегодня предлагаем вашему вниманию топ-3 наиболее вредных разновидностей алкоголя, составленный специалистами.

Получить лицензию на торговлю алкоголем станет проще Фото: versiya.info

3) Пиво

Этот напиток более всего опасен тем, что попросту не воспринимается людьми как вредный – и зачастую спокойно выпивается ими в больших количествах. Между тем утолять пивом жажду опасно, особенно в летний солнцепек – это удар по сердечно-сосудистой системе. Употребление пива в больших объемах чревато перегрузкой почек и отечными процессами.

2) Шампанское

Во-первых, именно этот продукт слишком часто подделывают, отчего риск интоксикации в данном случае особенно высок. Во-вторых, напиток игристый, из-за пузырьков быстрее пьянеешь, и более вероятны скачки артериального давления. Поэтому те, кто склонен баловаться шампанским, впоследствии часто жалуются на головные боли.

1) Алкогольные коктейли

Лидеры сегодняшнего рейтинга.

Всегда красиво оформленные, приятные на вкус, разнообразные – и оттого очень популярные. Но такие напитки почти всегда означают смесь сразу нескольких видов спиртного – а это скажется не только похмельем, но и серьезной нагрузкой на организм в целом.

Кроме того, это еще и ударные дозы сахара, ведь такие коктейли часто разбавляют соками или сиропами. Ни ваша фигура, ни поджелудочная железа спасибо вам за это не скажут. Опять же, сахар в сочетании с алкоголем сулит серьезное похмелье. Именно поэтому эксперты не советуют увлекаться ликерами – несколько порций этого напитка содержат больше сахара, чем плитка шоколада.

Напоминаем, что чрезмерное употребление любого алкоголя вредит вашему здоровью!

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее