Все, кто пытается похудеть, ограничивать себя в еде или завязать с сигаретами, прекрасно знают, как трудно себя контролировать.
Доказано, что любой самоконтроль имеет предел.
Но ученые из Австралии открыли нетипичный способ улучшить свой самоконтроль. Он заключается в том, что ротовую полость нужно полоскать сладкой водой.
Чем это обусловлено? Есть мнение, что в этом играет роль именно глюкоза.
Это соотносится с более ранними исследованиями, где способность человека контролировать себя возрастала сразу после того, как он позволял себе что-то сладкое.
Конечно, тем, кто сидит на диете, от этого никакой пользы – и ученые задались вопросом, можно ли достичь того же эффекта без необходимости брать в рот сладкое.
Они устроили серию опытов – и выявили, что для повышения самоконтроля вполне достаточно просто полоскать рот глюкозой.
Перед добровольцами ставились задачи, которые требовали самообладания. И перед этим они должны были прополоскать рот. Кому-то дали обычную воду, а кому-то – воду с глюкозой.
Так, в одном случае добровольцев попросили внятно зачитать вслух очень скучный текст, что требует самообладания.
В другой – поставили их перед сложными анаграммами, 3 из которых изначально не имели никакого решения. На решение было отведено 20 минут.
В итоге, те, у кого была вода с глюкозой, решали анаграммы до последнего – тогда как остальные сдались и бросили это дело 11 минут спустя.
Еще один эксперимент включил в себя почти полсотни студентов, которые должны были сжимать аппарат и проходить тест на определение цвета, которым были написаны слова перед ними на экране.
Естественно, в тесте были свои «заковырки»: значение слова часто отличалось от цвета, которым оно было прописано (к примеру, слово «красный», написанное синим цветом, и т.п.).
И вновь дольше всех сумели сжимать аппарат те из студентов, у кого была именно сладкая вода для ротовой полости.
Чем ученые объясняют подобный феномен?
Дело в том, что когда глюкоза попадает в рот, это задействует те сегменты мозга, что отвечают за мотивацию, двигательную активность и вознаграждение.
Надо отметить, для стоматологов это точно не самые хорошие новости.
